Å bytte til en glutenfri sjampo og andre hårpleieprodukter er ikke strengt nødvendig siden du bruker disse produktene på håret ditt i motsetning til å spise dem.
Men hvis du noen gang får sjamposkum i munnen eller berører håret og legger fingrene i munnen, risikerer du å bli glutet med mindre alle hårpleieproduktene dine er glutenfrie. Noen mennesker med eksem synes også at huden deres føles bedre hvis de unngår gluteningredienser i deres personlige pleieprodukter.
Å kjøpe bare glutenfri sjampo og andre hårpleieprodukter kan spare deg for utilsiktet eksponering, avhengig av hvor følsom du er for å spore gluten.
Mens noen kan avvise risikoen for gluten i personlig pleieprodukter, rapporterte en studie fra Japan at over 1900 mennesker hadde allergi mot hydrolysert hveteproteinsåpe, en tilstand diagnostisert som hveteavhengig treningsindusert astma.
Hvorvidt glutenfrie sjampoer eller balsam er bedre eller verre for håret ditt, er virkelig et spørsmål om personlig erfaring og valg. Men hvis selv det minste sporet av gluten gir deg problemer, så prøv produktene uten tvil.
gilaxia / Getty ImagesBeste glutenfrie hårprodukter
Heldigvis er det en fin blanding av merker som nå lager glutenfrie hårpleieprodukter, inkludert noen budsjettmerker og noen dyrere linjer. Følgende merker av hårpleieprodukter tilbyr glutenfrie sjampoer og balsam:
- Acure: Acures hele hårpleieserie er glutenfri, inkludert fem sjampoer og til og med en tørr sjampo (pluss de medfølgende balsamene). Acure er også sulfatfritt, parabenfritt, grusomt og vegansk. Hvis du ikke finner den lokalt, er den tilgjengelig online på Amazon.
- Avalon Organics: Denne helt naturlige linjen med hårpleieprodukter tilbyr en sjampo som er sertifisert glutenfri: Glutenfri agurksjampo. De tilbyr også glutenfri agurkbalsam for å parre med den. Hårpleie-linjen er vegan og grusom. Det er lett tilgjengelig online hvis butikkene dine ikke har det.
- Desert Essence: Selskapet lager seks sjampoer som er merket glutenfri: Grønt eple og ingefær, Duftfritt, Rød bringebær, Sitrontetre, Italiensk rød drue og kokosnøtt. Det gjør også balsam å parre med hver av dem. Produktene er vegetariske, og de tester ikke på dyr.
- Dove: Dove, som lager mange produkter for personlig pleie, er et Unilever-merke, noe som betyr at det tydelig vil avsløre alle glutenholdige ingredienser. Mange av Doves sjampoer og balsam er glutenfrie. De er også rimelige og tilgjengelige overalt.
- Jason: Jason har syv produkter i sin sertifiserte glutenfrie serie, inkludert glutenfri daglig sjampo og glutenfri daglig balsam som oppfyller standarden. Se etter de lysegrønne etikettene. Den er tilgjengelig på Amazon hvis din lokale butikk ikke har den. Produktene deres blir ikke testet på dyr.
- Kirkland Signature: Dette Costco-merket inkluderer en Professional Salon Formula Moisture Shampoo som er merket glutenfri og vegan.
- Paul Mitchell: Flere av produktene deres anses å være glutenfrie, inkludert Forever Blonde sjampo (men ikke balsam), Spring-Loaded Frizz-Fighting Shampoo and Conditioner og Baby Don't Cry Shampoo. Besøk deres nettside for å sjekke produktdetaljer. Paul Mitchell er grusom.
- Pravana: Alle Pravanas Nevo-hårpleieprodukter er merket glutenfrie (linjen bruker hydrolysert quinoa og soyaprotein). De er også veganer. Se etter Pravana i hårpleiesalonger (inkludert Ulta-butikker).
- Suave: Som Dove er Suave et Unilever-merke, så alle glutenholdige ingredienser vil bli beskrevet i ingredienslisten, men de fleste eller alle er glutenfrie. Suave er tilgjengelig overalt og tilbyr noen barnevennlige kombinasjoner av sjampo / balsam / kroppsvask.
Produkter å unngå
Hvis du ser en eller flere av de følgende begrepene i ingredienslisten, betyr det at sjampoen eller annet hårpleieprodukt inneholder ingredienser laget av hvete, bygg eller rug. Dette inkluderer ingredienser som indikerer havre, siden mange av oss trenger å unngå dem også.
- Triticum vulgare(hvete)
- Hordeum vulgare(bygg)
- Secale cereale(rug)
- Avena sativa(havre)
- Hvetekimolje
- Hydrolysert hveteprotein
- Stearyl dimonium hydroksypropyl (hydrolysert hveteprotein)
- Laurdimonium hydroksypropyl (hydrolysert hveteprotein)
- Kolloidalt havregryn
- Hydrolysert vegetabilsk protein (kan inneholde hvete)
- Dextrinpalmitat (stivelse, muligens glutenbasert)
- Vitamin E (ofte avledet fra hvete)
- Maltekstrakt (vanligvis bygg)
- Betaglukan (ofte avledet fra hvete)
- Vegetabilsk protein (kan inneholde hvete, bygg, rug og / eller havre)
Fraværet av disse ingrediensene betyr ikke at et produkt er glutenfritt. Det er mange kosmetiske kjemikalier avledet fra hvete, bygg, rug eller havre, hvorav noen er skjult bak slike etiketter som "duft".
Et ord fra veldig bra
Hvis produktet ikke er på listen, og du vil vite om det er trygt, kan du ringe produsenten for å spørre om det er glutenfritt. Hvis du er i tvil, må du ikke ta sjanser og bare kjøpe produktsertifisert glutenfri.
Mens mange produsenter ikke sender inn sine produkter for sertifisering, øker forbrukernes etterspørsel etter sertifiserte glutenfrie produkter for personlig pleie. Sertifiserende organer i Nord-Amerika inkluderer Celiac Sprue Association, Gluten Intolerance Group og National Foundation for Celiac Awareness.
