Vi vet alle at Amerika befinner seg i en fedmeepidemi. Basert på en studie utført i 2011-2012, ble 35 prosent av befolkningen i USA anslått å være overvektige. Fedme hos barn har økt, og type II-diabetes (nesten alltid assosiert med fedme) blir nå sett i stort antall, inkludert i betydelig mengde ungdommer for første gang.
IAN HOOTON / SPL Science Photo Library / Getty ImagesLink til hjertesykdom
Det er ingen tvil om at fedme er sterkt korrelert med økt risiko for å utvikle hjerte- og karsykdommer, og regnes som en av de viktigste risikofaktorene for koronararteriesykdom, perifer arteriesykdom og hjerneslag.
Imidlertid hører vi også stemmer som forteller oss at forholdet mellom fedme og hjertefare ennå ikke er et avgjort spørsmål. Spørsmålet er om overvekt i seg selv gir overflødig risiko, eller i stedet om overflødig risiko er relatert til alle de andre risikofaktorene som er forbundet med overvekt.
Risikofaktorer
Det er veldig vanskelig å være overvektig uten å ha en eller flere av følgende risikofaktorer som går hånd i hånd med overvekt:
- Insulinresistens eller type 2 diabetes
- Høyt LDL-kolesterol, høyt triglyserider og lavt HDL-kolesterol
- Hypertensjon
- Stillesittende livsstil
- Økt magefett
- Diastolisk dysfunksjon
Kliniske forskere har i årevis prøvd å erte ut hvor mye av den overskytende risikoen sett med fedme, er på grunn av fedmen i seg selv, og hvor mye som skyldes disse andre risikofaktorene som nesten alltid er tilstede hos overvektige. Når du hører om "kontrovers" blant forskere om fedme faktisk er risikabelt for hjertet, er det spørsmålet de krangler om.
Dette spørsmålet er fremdeles uoppklart, men bevisene så langt peker på at fedme i seg selv gir noen av de overskytende risikoene med alle de andre risikofaktorene som pleier å være iboende relatert til fedme som gir resten.
Hva du bør gjøre for å redusere risikoen
Hvis du er overvektig, er risikoen for hjertesykdom betydelig forhøyet. Hvor mye av den økte risikoen din faktisk er forårsaket av det økte fettet i seg selv, og hvor mye som er forårsaket av de forskjellige sekundære metabolske abnormiteter som fedme har en tendens til å bære med seg, er nesten irrelevant for deg personlig.
Faktum er at hjertesykdommen din har en tendens til å øke i forhold til mengden overvekt du bærer. Og det er vanskelig om ikke umulig å virkelig bli kvitt disse risikofaktorene uten å gå ned i vekt.
La forskerne kjempe om hvor mye av overflødig risiko knyttet til fedme som er forårsaket av fedme. Argumentene deres vil gjøre liten eller ingen forskjell for deg.
Her er tre ting om fedme og hjerte risiko som ikke er kontroversielle, og som kan hjelpe deg med å tenke på hva du bør gjøre.
- Fedme er en av flere kritiske kardiale risikofaktorer, men det er bare en. Uansett om du er overvektig eller ikke, bør du foreta en formell vurdering av din samlede hjertefare.
- Hvis du er overvektig, er oddsen høy for at flere andre av risikofaktorene dine også er ugunstige, og at din totale kardiovaskulære risiko er betydelig forhøyet. Så det er veldig viktig for deg å ta kontroll over alle risikofaktorene dine.
- Mens det er medisinske terapier som kan adressere de fleste hjertefaktorer forbundet med fedme (for eksempel medisiner for diabetes, høyt blodtrykk og kolesterol), vil vekttap ha en tendens til å bevege alle dine tilknyttede risikofaktorer i riktig retning. Å miste vekt kan derfor være nøkkelen til å leve et lengre og sunnere liv.
.jpg)
