Bhringraj-olje er et naturlig middel som brukes i Ayurveda (den tradisjonelle medisinen i India) for å balansere doshaene.Ofte brukt for å fremme hårvekst, glans, mykhet og styrke, menes bhringraj olje å forhindre for tidlig gråning og hårtap. Ayurvediske utøvere støtter også det orale inntaket av bhringraj-olje for å behandle alt fra hjerte- og luftveissykdommer til nevrologiske lidelser og leverlidelser.
Det finnes forskjellige formuleringer av bhringraj olje, men alle inneholder ekstrakter av falsk tusenfryd (Eclipta alba, som vokser i deler av India, Kina, Thailand og Brasil) og en inaktiv bærerolje (som sesam- eller kokosnøttolje). Andre ingredienser, som amlaolje, brahmiolje, gotu kola, lakrisrot og costusrot (Saussurea lappa), kan også legges til.
MANORANJAN MISHRA / Getty Images
Helsefordeler
I henhold til prinsippene for ayurvedisk medisin brukes bhringraj-olje til å behandle ubalanser i pitta, en av tre doshaer (universelle livskrefter) som sies å styre alle fysiske og mentale prosesser. Siden overflødig pitta er preget av varme, antas kjøleegenskapene til bhringraj olje å bidra til å normalisere forhold forårsaket av pitta ubalanser, inkludert:
- Alopecia (hårtap)
- Alzheimers sykdom
- Astma
- Bronkitt
- Forstoppelse
- Diabetes
- Fet leversykdom
- Feber
- Follikulitt
- Hemoroider
- Hypertensjon (høyt blodtrykk)
- Seborrheisk dermatitt (flass)
- Hodebenepsoriasis
- Hodebunnen ringorm (tinea capitis)
- Hudinfeksjon
- Urinveisinfeksjon
Til tross for overflod av helsepåstander, er det lite bevis som støtter bruken av bhringraj-olje ved behandling av medisinsk tilstand. Det meste av beviset er begrenset til prøverør- eller dyreforsøk som vurderer den aktive ingrediensen,Eclipta alba(E. alba).
Hår og hud
Bhringraj-olje sies å lindre betennelse når den masseres inn i hodebunnen eller huden. Det kan også øke tykkelsen og glansen av håret, samt forhindre gråtoning og splittede ender.
Laboratoriestudier har vist at bhringraj-olje har antimikrobielle egenskaper som kan hjelpe til med å behandle mindre sopp- eller bakterieinfeksjoner. Når det brukes som massasjeolje, antas det at bhringraj-olje fremkaller ro, avlaster stress og fremmer søvn.
Forskning på fordelene med bhringraj olje er begrenset. Blant dagens bevismateriale, en studie fra 2009 publisert iJournal of Ethnopharmacologyrapporterte at den aktuelle bruken av enEclipta albaekstrakt stimulerte veksten av hårsekkene hos mus. Økende konsentrasjoner gir bedre resultater.
En studie fra 2008 iArchives of Dermatological Researchstøttet disse funnene og konkluderte med atE. albavar mer effektiv i å fremme hårvekst enn Rogaine (minoxidil), en aktuell medisin som brukes til å behandle skallethet hos menn.
Til slutt, en 2015 studie iInternational Journal of Research in Pharmaceutical Sciencesrapporterte detE. alba,når det brukes i kombinasjon med froskefrukt (Lippia nodiflora), var i stand til å nøytralisere en hudsopp som ble kaltMalassezia furfur kjent for å forårsake flass.
Andre bruksområder
Bhiringaraj olje er mindre vanlig som et oralt middel. Når de brukes som sådan, vil alternative utøvere peke på studier som antyder at det kan behandle et nesten ensyklopedisk utvalg av ikke-relaterte helsemessige forhold. De fleste av disse påstandene støttes dårlig av forskning.
Blant noen av de positive funnene, en studie fra 2012 iNaturproduktforskningrapporterte at mus med kjemisk indusert diabetes hadde signifikant lavere blodsukkernivå når de ble behandlet med enE. albaekstrakt. Faktisk reduserte en enkelt dose levert med 250 milligram per kilo (mg / kg) blodsukkernivået med et gjennomsnitt på 17,8%.
Ifølge en studie fra 2011 iAsian Pacific Journal of Tropical Biomedicine,et middel med flere ingredienser som inneholderE. albavar i stand til å beskytte labmus mot leverskade etter eksponering for forskjellige kjemikalier, inkludert Tylenol (acetaminophen) og karbontetraklorid. Det er til og med forslag somE. albakan beskytte mot leverskader forårsaket av overdreven alkoholbruk.
På en annen tone, en 2014-studie iAmerican Journal of Phytomedicine and Clinical Therapeuticsforeslo detE. albakombinert med urten ashwagandha (Withania somnifera) kan redusere oksidativt stress i hjernen betydelig som bidrar til Alzheimers sykdom.
Studien, som involverte rotter med kjemisk induserte Alzheimers symptomer, rapporterte mindre mitokondriell skade i hjerneceller og forbedret hukommelse etter behandling medE. albaogW. somniferasammenlignet med rotter som er ubehandlet.
Mulige bivirkninger
Det er lite kjent om den langsiktige sikkerheten til bhringraj-olje. Dette gjelder spesielt med tanke på det store mangfoldet av bhringraj oljeprodukter.
Når det brukes lokalt, har det vært kjent at noen formuleringer forårsaker en kriblende eller brennende følelse. Dette kan være forårsaket av bæreroljene de inneholder (spesielt hvis det er varmeekstraherte vegetabilske oljer) eller noen av de andre ingrediensene i de ferdige produktene.
Den aktive ingrediensen,Eclipta alba,virker vanndrivende og kan forårsake økt vannlating hvis den tas oralt. Bhringraj-olje bør brukes med forsiktighet hvis du tar diuretika (vannpiller) som Lasix (furosemid), da dette kan føre til overdreven vannlating og blodtrykksfall (hypotensjon).
Eclipta albakan fremme blodpropp og undergrave effekten av antikoagulantia (blodfortynnende midler) som Coumadin (warfarin) og Plavix (klopidogrel). Personer med blødningsforstyrrelser bør bruke bhringraj-olje med ekstrem forsiktighet eller ikke i det hele tatt.
Du bør også slutte å bruke bhringraj-olje, enten lokalt eller oralt, to uker før planlagt operasjon for å redusere risikoen for overdreven blødning.
Ta aldri en bhringraj-olje beregnet for hårpåføring gjennom munnen, da den kan inneholde giftige ingredienser. Et slikt eksempel er neemolje, en bærerolje som er kjent for å forårsake hjernebetennelse og Reye's-lignende syndrom.
Sikkerheten til bhringraj-olje hos barn, gravide og ammende er ikke fastslått. For sikkerhets skyld er det best å unngå å bruke bhringraj olje i noen av disse gruppene.
Valg, klargjøring og lagring
Tilgjengelig for kjøp online, bhringraj olje kan også bli funnet i noen naturlige matbutikker og butikk som spesialiserer seg på ayurvediske midler. Bhringraj-olje selges vanligvis i flasker og sjeldnere som orale kapsler.
Det er mer enn en type bhringraj-olje. Produsenter lager ofte en rekke formuleringer med forskjellige ingredienser basert på oppskrifter hentet fra slike gamle tekster somBhaishajya Ratnavali.
Det at andre ingredienser kan tilsettes bhringraj-olje, betyr at du må være ekstra nøye med produktetiketten. Start med å sørge for at bæreroljen produktet inneholder er en kaldpresset jomfruolje, da disse pleier å være mindre sure og mykere på hud og hodebunn.
En annen måte å sikre kvalitet og sikkerhet er å kjøpe produkter som er sertifisert økologisk av US Department of Agriculture (USDA). Dette reduserer risikoen for eksponering for plantevernmidler og andre skadelige kjemikalier.
Unngå som hovedregel ayurvediske produkter importert fra utlandet. Så mye du kanskje vil ha den "virkelige avtalen", en studie fra 2015 iInternational Journal of Occupational and Environmental Healthrapporterte at etter en klynge av tilfeller av tungmetallforgiftning i 2011, ble ikke mindre enn 40% av et samfunn av ayurvediske utøvere funnet å ha høye nivåer av kvikksølv og bly i blodet.
Det er ingen retningslinjer for riktig bruk av bhringraj olje, enten den brukes lokalt eller oralt. Som en tommelfingerregel må du aldri overskride doseringen på produktetiketten. Bruk bare produkter beregnet på oral bruk.
Bhringraj-olje kan lagres ved romtemperatur, men unngå overdreven varme- eller soleksponering, da dette kan oksidere oljen og føre til for tidlig harskning. Når den oppbevares i et kjølig, tørt rom, kan bhringraj-olje ha en holdbarhet på opptil to år.
.jpg)
.jpg)
