Tips for å komme seg fra mageoperasjoner

Kirurgi for inflammatorisk tarmsykdom (IBD) er vanskelig både på kroppen og på livskvaliteten. Å gjøre gode forberedelser kan redusere påvirkningen og forbedre utvinningstiden etter operasjonen. Det er mye som kan gjøres for å forberede deg selv, hjemmet, økonomien og arbeidsgiveren din på den tiden du må ta for å komme deg. Når alt er på plass før du blir operert, kan tid best brukes på å fokusere på utvinning.

Kontakt forsikringsselskapet

Noen forsikringsselskaper krever at de blir informert før sykehusinnleggelse. Dette er ekstremt viktig, da de kan nekte fordeler hvis det ikke blir ringt til dem før operasjonen. Når du er i tvil, ring raskt nummeret på baksiden av forsikringskortet for å finne ut sikkert.

Arbeid med din arbeidsgiver

Gi en arbeidsgiver beskjed så snart en operasjonsdato er planlagt. Noen mennesker kan være kvalifisert for kortsiktig funksjonshemming hvis det er behov for en utvidet restitusjonsperiode. Husk at det er nødvendig med et notat fra legen for å forklare behovet for kirurgi (ingen trenger å vite hvorfor - det er ikke deres sak) og hvor lenge fraværet er sannsynlig. For å komme tilbake til jobb, vil det være behov for en ny merknad, og denne vil detaljere når, hvor og hvordan en retur til jobb kan finne sted (for eksempel å returnere på færre timer å starte, eller med visse innkvartering). Ikke glem å be om disse, og husk å oppbevare en kopi.

Forbered deg på retur før du reiser til sykehuset

Et hus må være klart for retur før det til og med går til kirurgi. Noen av tingene du bør vurdere, kan være:

• Strøm fryser, kjøleskap og pantry med myk mat med lite restmengde
• Å ha komfortable klær, som kapper, bukser med elastiske midjer og t-skjorter, til å ha på seg fra sykehuset og under utvinning
• Etterbehandling alt tøy og tung rengjøring og ha huset i orden
• Å arrangere møbler og andre gjenstander slik at turer opp og ned trappene blir minimert
• Betale alle regninger oppdatert, eller til og med sette opp automatiske innbetalinger

Gå ut av sengen

Ja, det vil sannsynligvis være ubehagelig, men ikke kjemp med sykepleierne når de sier at det er på tide å komme seg ut av sengen og gå i dagene etter operasjonen. Folk som reiser seg ut av sengen og beveger seg, vil komme seg raskere, og blir løslatt tidligere. I tillegg vil dette bidra til at tarmene beveger seg igjen, og når det skjer, kan det være mulig å oppgradere fra flytende diett til litt fast mat.

Unn deg hobbyen din

Du vil være sliten, sår og ha en kort oppmerksomhetsperiode på grunn av smertestillende. Planlegg å tilbringe tid i huset med å lese, strikke, se på film eller TV, gjøre kryssord eller ordspill, sette sammen puslespill eller gjøre en annen stille hobby. Hvis du lett kjeder deg hjemme, er det veldig viktig å finne noen hobbyer du kan slappe av med. Din mentale helse under restitusjon er kritisk, og det vil ikke hjelpe å kjede seg eller føle seg "cooped-up".

Ikke løft noe tungt ...

Musklene dine trenger tid til å gro. Ikke løft ting tyngre enn legen din har anbefalt (vanligvis handler det om 5 kg), inkludert, men ikke begrenset til, barn, katter, hunder, dagligvareposer og vaskekurver. Din fortsatte helse og fullstendige restitusjon er for viktig til å risikere ved å gå imot legens ordre. Støvsuging er vanskelig på magemusklene, så ikke gjør det før kirurgen sier at du er klar.

... Men få litt trening

Din utvinning vil gå i etapper. Først vil det være tøft nok å gå. Ikke slit deg ut, men gå så mye du klarer. Når kirurgen slipper deg for å gjøre mer, begynner du sakte i treningsprogrammet. Det vil ta noen måneder før du kommer tilbake til dine vanlige aktiviteter.

Spør før du blir intim

Ikke vær redd for å diskutere med kirurgen om når du vil ha det bra nok til å ha sex - det er et veldig viktig spørsmål. Dette er en personlig beslutning som også må diskuteres med partneren din, og det vil avhenge av komfortnivået ditt. Du vil vite når du er klar.

Ha ekstra puter tilgjengelig

En pute mellom knærne, og en annen som holdes mot magen, hjelper med ubehag under søvn etter operasjonen. En kroppspute er også et godt valg å lene seg mot mens du er i sengen. I tillegg legger du en eller to puter på hvilken stol du sitter i for ekstra komfort.

Be om hjelp

Å ha noen rundt for å tilberede måltider og holde tritt med husarbeid vil være nyttig for din fysiske restitusjon, og gi deg sjelefred. Hvis du ikke har en venn eller slektning tilgjengelig, kontakt sykehuset om frivillige. De kan ha en stab av frivillige (eller være i stand til å lede deg til en frivillig gruppe) som kan levere medisiner og dagligvarer, eller bare komme innom for et kort besøk.