Stokker, også kjent som vandrende stokker, er bare en av flere hjelpemidler som er tilgjengelige for å hjelpe deg med ambulation eller å gå. Å bruke en stokk forbedrer balansen ved å øke en persons base av støtte. Når det brukes riktig, tømmer stokk benet motsatt hånden stokken er i med opptil 25%. Dette kan bidra til å holde presset av skadede kroppsdeler eller tillate optimal helbredelse å skje mens du fremdeles lar deg komme deg trygt rundt.
Thanasis Zovoilis / Getty ImagesEn advarsel om bruk av stokk: Det finnes forskjellige typer, og bruk av riktig stokk kan bety forskjellen mellom trygg og usikker gange. Fysioterapeuten din er den perfekte personen å besøke for å være sikker på at du har riktig type stokk.
Typer av stokker
Det er forskjellige kategorier stokker på markedet i dag, og hver gir litt forskjellig hjelp. Stokken du bruker skal passe godt med dine nåværende behov og funksjonsnivå. Å bruke en stokk som ikke passer for deg, kan føre til at du utvikler deg dårlige gangstillinger og kan føre til skade fra et fall.
- "C" stokk. C-stokken er en enkelt rett stokk med en kurve som danner et håndtak på toppen. Dette er den enkleste av alle stokker. Det hjelper til med å forbedre balansen ved hjelp av mekanismen beskrevet ovenfor. Rett stokk bør brukes av pasienten som trenger bare liten assistanse med balanse eller bare minimal avvekting av motsatt ben. De er vanligvis tilgjengelige i ditt lokale apotek eller medisinske forsyningsbutikk.
- Det funksjonelle greprøret. Funksjonelle grepstenger ligner C-stokken bortsett fra håndtaket. En funksjonell greprør har et rett håndtak i stedet for en jevn kurve. Dette gir bedre grep fra pasienten, og forbedret grep gir bedre sukkerrørskontroll og gir dermed mer støtte enn C-røret. Funksjonelle greprør er passende for pasienten som trenger litt mer balanseassistanse enn C-stokken gir.
- Quad stokk. En vandrende stokk med en rektangelbase og fire små støtter som kommer i kontakt med gulvet kalles firestokk. Denne store basen gir mer støtte enn de to ovennevnte stokkene. Firkantede stokker kommer i to varianter, avhengig av størrelsen på rektangelbunnen. På riktig måte er de kategorisert som små baser og store baser firestokker. Quad-stokken er nyttig for pasienter som trenger mye mer balansehjelp enn C-stokken og funksjonell gripestokk. Firkantede stokker brukes ofte av en person med hemiplegi, eller parese, av en arm, et ben eller begge deler. En annen ekstra fordel med firestokken er at du ikke trenger å sette den opp mot noe når du ikke bruker den. Den store basen og de fire føttene gjør at den kan stå alene.
- Hemiwalker. Denne stokken kombinerer funksjonene til en firestokk og en rullator. Basen er mye større enn noen av de beskrevne stokkene ovenfor, og gir dermed mest pasientstøtte. Hemiwalkers gir også en ekstra mengde lateral støtte. Pasienter med mer alvorlig hemiplegi eller de som går fra å bruke rullator til stokk, vil ha nytte av bruken av en hemiwalker.
Det er viktig å tilpasse størrelsen på stokkene. Når du står, bør armen som griper stokken ha en svak bøyning i albuen. Hvis det er forvirring, spør din lokale fysioterapeut om hjelp. Sørg for at du snakker med legen din eller fysioterapeuten før du bytter eller endrer gangrøret eller andre hjelpemidler, bare for å være sikker på at du bruker riktig enhet for din tilstand.
Et ord fra veldig bra
Å gå med stokk eller annet hjelpemiddel bør hjelpe deg med å bevege deg bedre. Ved å velge riktig stokk for deg, kan du være sikker på at du trygt kommer deg rundt i byen med minimal risiko for skade.
