Hvis du aldri har opplevd et barns død, er det ekstremt vanskelig å vite hva du skal si til noen som står overfor denne typen tap. Et barns død er unaturlig, urettferdig og tragisk.
Det er helt naturlig for venner av de sørgende foreldrene å ønske å strekke seg ut og hjelpe, men likevel slite med å finne de rette ordene å si, fordi det du sier - og det du ikke gjør - kan påvirke noen i nød dypt.
Jose Luis Pelaez Inc / Getty ImagesHva du skal si til en sørgende foreldre
Foreldre som har mistet et barn, ønsker å føle seg støttet i sorgen og få tillatelse til å sørge på sin egen måte. De trenger å føle at barnets liv var av unik betydning og betydde noe for andre som kjente og elsket ham eller henne. Du kan møte behovene til en sørgende foreldre ved å ha følgende i tankene:
- Gi oppriktig kondolanse. "Jeg er så lei meg for tapet ditt" er et godt eksempel.
- Tilbyr åpen støtte. "Hvis det er noe jeg kan gjøre, vennligst gi meg beskjed. Jeg er villig til å hjelpe på noen måte."
- Tilby stillhet. Føler ikke at du trenger å fylle de tomme områdene med å snakke. Bli komfortabel med stillhet og bare vær fysisk tilstede med de sørgende foreldrene.
- Når tiden er inne, uttrykk hva det avdøde barnet betydde for deg. Dette er kanskje ikke riktig å gjøre umiddelbart etter barnets død. Når tiden er inne, kan det vise seg å være veldig meningsfullt for foreldrene å høre andre uttrykke hva det avdøde barnet mente. Du kan også dele et favorittminne eller to for å gjøre det mer personlig.
Den beste tommelfingerregel er å forberede deg ved å vite hva du skal si, men ikke gå inn med en spillplan eller forventninger. Vær til stede, og la den lille stemmen i hodet fortelle deg når det er på tide å snakke og når det er på tide å ikke gjøre det.
Hva ikke å si
Like viktig som hva du skal si er hvaikkeå si, for eksempel:
- Ikke si at du vet hvordan den etterlatte forelderen har det.
- Si aldri: "Vel, det må ha vært på det beste," eller "Det var Guds vilje." Å prøve å forstå tap på disse måtene kan få de sørgende foreldrene til å føle at du minimerer barnets død.
- Si aldri: "Hun er på et bedre sted nå." Det kan gi deg trøst hvis du tror på himmelen, men det gir kanskje ikke en sørgende foreldre trøst som er på det verste stedet på jorden.
- Ikke bagatellisere historien til din kjære ved å fortelle en egen historie. Dette erderestid til å sørge, så hold fokus på dem.
- Ikke nevn en tidslinje for sorg eller sorgens stadier. Sorgen følger ikke en tidslinje eller beveger seg gjennom forutsigbare stadier.
Unngå som hovedregel å filosofere eller prøve å gjøre ting bedre. Godta det faktum at du kan føle deg vanskelig og hjelpeløs. De fleste feil oppstår når du ikke er forberedt og sier ting for å skjule eller overvinne disse helt normale følelsene.
Fortsett med støtten
Husk at noen som mister et barn aldri vil komme "tilbake til det normale" og aldri "komme over det." Tapet av et barn forvandler en person resten av livet.
På grunn av dette bør du elske og støtte din etterlatte venn eller kjæreste for hvem de er og hvem de vil bli når han eller hun tilpasser seg det vanskelige, urettferdige tapet av et barn.
.jpg)
