Stopper medisiner for blodtrykk

Hero Images / Getty Images

Å trene, gå ned i vekt, spise sunt og slutte å røyke kan hjelpe deg med å kontrollere høyt blodtrykk (hypertensjon) og forbedre din generelle helse.Noen mennesker opplever at etter at de har gjort disse livsstilsendringene, trenger de ikke lenger medisiner for å kontrollere blodtrykket.

Før du slutter å ta medisiner for blodtrykk, må du imidlertid samarbeide med legen din for å vurdere risikoen og fordelene.

Diskusjonsveiledning for høyt blodtrykk

Få vår utskrivbare guide for din neste legeavtale for å hjelpe deg med å stille de riktige spørsmålene.

Kan jeg stoppe medisinen med høyt blodtrykk?

For å ta et informert valg om ditt behov for pågående behandling, må du og legen din først vurdere årsaken (eller årsakene) til høyt blodtrykk.

Årsaker til høyt blodtrykk inkluderer:

• Å være overvektig eller overvektig
• Kronisk nyre sykdom
• Diabetes
• Overdreven alkoholinntak
• Familiehistorie med høyt blodtrykk
• Mangel på trening
• Eldre alder
• Søvnapné
• Røyking
• Understreke
• Skjoldbrusk lidelser og kreft
• For mye salt i kostholdet ditt

Faktorene som bidrar til høyt blodtrykk faller generelt i to kategorier: modifiserbar og umodifiserbar.

Modifiserbare faktorer er de du kan gjøre endringer i, for eksempel kosthold og aktivitetsnivå. Andre, som genetikk og alder, er ikke faktorer du kan kontrollere.

I 90-95% av tilfellene blir den eksakte årsaken til hypertensjon aldri funnet. Denne typen høyt blodtrykk kalles "essensiell hypertensjon" eller "primær hypertensjon."

Hvis legen din finner ut at høyt blodtrykk først og fremst er relatert til modifiserbare faktorer og blodtrykksmålingene dine normaliserer seg etter at du har gjort endringer, kan det være på tide å diskutere om du trenger å fortsette å ta medisiner.

Forskning har ennå ikke fastslått nøyaktig hvor lenge pasienter trenger å ha normalt blodtrykk etter å ha gjort livsstilsendringer før de stopper medisiner, men flere studier har antydet å vente alt fra seks måneder til to år.

Til syvende og sist er avgjørelsen subjektiv, og hver persons behov må vurderes individuelt. Men hvis du har gått ned i vekt, opprettholdt et sunt kosthold og treningsprogram og sluttet å røyke, kan legen din bestemme deg for å prøve en prøveperiode uten medisiner.

Hvis du slutter å ta medisinen og blodtrykket øker igjen, kan du alltid fortsette behandlingen, sammen med å fortsette livsstilsendringene du har gjort.

Når du ikke skal stoppe medisinering

Hvis høyt blodtrykk skyldes ikke-modifiserbare faktorer som familiehistorie eller varierende (som kronisk sykdom), kan det hende du ikke kan slutte å ta medisinen.

Dette gjelder spesielt eldre voksne, da alder er en uavhengig risikofaktor for høyt blodtrykk og har en tendens til å være assosiert med større kompleksitet i behandling av kronisk sykdom.

Hva er normalt blodtrykk?

I 2017 ga American College of Cardiology ut sine reviderte retningslinjer for høyt blodtrykk, som senket den normale blodtrykksterskelen til 130/80 mm Hg (tidligere var avskjæringen 140/90 mm Hg).

Ta informerte avgjørelser

Å ta sunnere livsstilsvalg handler om mer enn å unngå medisiner; det handler også om å forbedre kvaliteten og lengden på livet ditt.

Selv om du har gjort livsstilsendringer, kan det hende at legen din ikke vil at du skal slutte å behandle høyt blodtrykk med medisiner. Lytt til årsakene deres og prøv å ikke bli motløs.

Du blir ikke straffet, og legens anbefaling betyr ikke nødvendigvis at du har dårlig helse. I ditt tilfelle har legen din bestemt at fordelene med å fortsette behandlingen oppveier de potensielle konsekvensene av å stoppe.

Selv om du kanskje foretrekker å unngå farmasøytisk behandling, vet du at det ikke er noe som er "dårlig" med å ta medisiner for å behandle høyt blodtrykk.

Antihypertensiva er ikke vanedannende, og bivirkningene er generelt håndterbare, men det finnes forskjellige typer blodtrykksmedisiner.

Forskning har vist at den typen som fungerer best for en person med høyt blodtrykk, kanskje ikke er det beste valget for noen andre. Legen din kan hjelpe deg med å bestemme hvilken antihypertensiv medisin som vil være den tryggeste og mest effektive.

Et ord fra veldig bra

Selv om endringer i livsstilen din ser ut til å ha forbedret blodtrykket ditt, må du aldri slutte å ta medisinen uten å snakke med legen din.

Hvis du ikke er enig med legenes råd om å fortsette å ta medisiner for blodtrykk, kan du få en annen mening. Du har rett til å ta avgjørelser om helsen din - bare sørg for at valgene dine blir informert.