Gurkemeie kosttilskudd og leddgikt

Det er ikke uvanlig at personer med leddgikt ønsker å prøve et kosttilskudd som en alternativ behandling eller som en del av behandlingsregimet. Men hvilken? Det er flere kosttilskudd som kan ha gunstige effekter. Gurkemeie er et av tilskuddene som potensielt kan bidra til å håndtere leddgiktsymptomer.

Maximillian Stock Ltd. / Getty Images

Hva er gurkemeie?

Gurkemeie (Curcuma longa,Curcuma domestica) er en 5 til 6 fot høy flerårig busk, hovedsakelig funnet i India, Indonesia og andre tropiske regioner. Gurkemeie, som er bitter å smake, tilhører ingefærfamilien. Røttene tørkes til et gult pulver, slik at de kan brukes i mat og stofffarging og til medisinske formål. Blant de medisinske formålene antas det at gurkemeie (hvis aktive ingrediens er curcumin) har betennelsesdempende egenskaper. Gurkemeie har blitt brukt i århundrer i ayurvedisk medisin som en behandling for inflammatoriske tilstander.

Studier foreslår antiinflammatorisk effekt

I studieresultatene publisert i november 2006-utgaven avLeddgikt og revmatisme,forskere som tidligere hadde demonstrert at gurkemeie kan forhindre leddbetennelse hos rotter, utvidet studien i et forsøk på å bestemme effekten og mekanismen til gurkemeie på leddgikt. De startet med å sammenligne sammensetningen av et gurkemeieekstrakt de forberedte med kommersielt tilgjengelige gurkemeie kosttilskudd, justerte dosen og administrerte den intraperitonealt til hunnrotter. Resultatene viste at en gurkemeiefraksjon utarmet av essensielle oljer hemmet leddbetennelse og ødeleggelse av leddleddet. Lokal aktivering av NF-kappaB og ekspresjon av NF-kappaB-regulerte gener (kjemokiner, cyklooksygenase-2 og RANKL) som formidler leddbetennelse og ødeleggelse ble forhindret. Ekstraktet blokkerte også veien for beinresorpsjon relatert til tap av bein. Forskere konkluderte med at funnene støttet videre forskning for å vurdere gurkemeie kosttilskudd som en behandling for revmatoid artritt.

En annen forskningsartikkel publisert i januar-februar 2013-utgaven avBiofaktorerbeskrev også hvordan curcumin påvirker betennelse ved nedregulering av inflammatoriske transkripsjonsfaktorer, cytokiner, redoksstatus, proteinkinaser og enzymer, som alle fremmer betennelse.

Hva med gurkemeie mot slitasjegikt? En studie publisert i 2009 iTidsskrift for alternativ og komplementær medisinsammenlignet 2 gram gurkemeie daglig til 800 mg ibuprofen daglig i 6 uker hos deltakere med primær artrose i kneet. Resultatene viste at både gurkemeiegruppen og ibuprofen-gruppen hadde forbedrede smertenivåer når man gikk og trappet opp trapper. Imidlertid hadde de som tok gurkemeie større forbedring med smertenivå når de gikk i trapper enn ibuprofen-gruppen. Bivirkningene var like, med halsbrann og svimmelhet som var den mest rapporterte.Interessant, studiedeltakere som tok ibuprofen, var mer kompatible med behandlingen enn de som tok gurkemeie.

Sikkerhet

Ifølge advokat- og forskergruppen Versus Arthritis har kliniske studier på mennesker ikke funnet gurkemeie giftig eller usikker i daglige doser på mellom 1-10 gram. Imidlertid er det en oppmerksomhet som tilbys. Høye doser gurkemeie kan ha en blodfortynnende effekt. I laboratoriestudier økte gurkemeie effekten av antikoagulantia eller blodplater, men effekten av gurkemeie på blodplater er ikke kjent.

Gurkemeie kan også forårsake magesmerter. Tilskuddet bør unngås hos pasienter med gallestein og av de som tar blodfortynnende.

Gurkemeie inneholder mye oksalater og bør brukes med forsiktighet hos de som har hatt kalsiumoksalat nyrestein. Imidlertid kommer curcumin, plantens aktive bestanddel, ikke med denne risikoen.