Hilsen av NightWare
Viktige takeaways
- En ny enhet, NightWare, kan bidra til å stoppe mareritt hos mennesker som sliter med dem.
- Enheten fungerer gjennom en app og en Apple Watch og er kun tilgjengelig på resept.
- Det er andre behandlinger tilgjengelig for å håndtere PTSD-induserte mareritt.
U.S. Food and Drug Administration (FDA) har godkjent et nytt verktøy for å bekjempe mareritt assosiert med posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Og den kommer i form av en spesialisert Apple Watch og app.
Enheten heter NightWare, og det er en digital terapeutisk som bruker en Apple Watch og en iPhone som er konfigurert og logget på både et program og NightWare-serveren. Gjennom hele natten overvåker klokkens sensorer personens kroppsbevegelse og hjertefrekvens mens de sover. Dataene sendes til NightWare-serveren og skaper en unik søvnprofil for personen, forklarte FDA i en pressemelding.
Gjennom analyse av hjertefrekvens og kroppsbevegelse kan NightWare oppdage om en person har et mareritt. Og når NightWare oppdager et mareritt, sender enheten vibrasjoner gjennom Apple Watch for å prøve å forstyrre søvnen.
NightWare ble studert i en 30-dagers randomisert, kontrollert studie av 70 pasienter. På slutten av studien hadde både mennesker i NightWare og kontrollgruppene forbedret søvn, men NightWare-gruppen hadde større fordeler.
Pasienter som bruker NightWare vil få en Apple Watch med spesifikk programvare som skal brukes hver natt når brukeren planlegger å sove, sier FDA. Den bør ikke brukes i andre tider, inkludert mens han leser i sengen eller ser på TV, da det kan utløse falske varsler.
“Søvn er en viktig del av en persons daglige rutine. Imidlertid er visse voksne som har en marerittforstyrrelse eller som opplever mareritt fra PTSD ikke i stand til å få resten de trenger, "Carlos Peña, PhD, direktør for kontoret for nevrologiske og fysiske medisinutstyr i FDAs senter for enheter og radiologisk helse , sa i pressemeldingen. "Dagens autorisasjon tilbyr et nytt behandlingsalternativ med lav risiko som bruker digital teknologi i et forsøk på å gi midlertidig lindring fra søvnforstyrrelser knyttet til mareritt."
Hva dette betyr for deg
Hvis du sliter med tilbakevendende mareritt, snakk med legen din om behandlingsmulighetene dine. NightWare kan være verdt å prøve - du trenger resept fra legen din først.
Vibrasjoner som en marerittbehandling
PTSD er en psykisk helseforstyrrelse som utvikler seg hos noen mennesker som har vært vitne til en sjokkerende, skummel eller farlig hendelse, ifølge National Institute of Mental Health (NIMH). Nesten alle vil ha en rekke reaksjoner etter et traume. , men de fleste kommer seg etter disse symptomene, sier NIMH.De som fortsatt har problemer kan få diagnosen PTSD. Et av de vanligste tegnene på PTSD inkluderer mareritt.
I kjernen er behandlingen av NightWare enkel: Den bruker vibrasjoner for å forstyrre søvnen. "Det er en interessant ide," forteller W. Christopher Winter, MD, styresertifisert søvnmedisinsk forsker ved Charlottesville Neurology and Sleep Medicine, til Verywell.
Det er uklart hvorfor NightWare valgte å bruke vibrasjoner, men subtiliteten i bevegelsene kan være en faktor, sier Winter, som også er forfatteren av The Sleep Solution: Why Your Sleep Is Broken og How to Fix It.
NightWare er ikke den eneste teknologien som bruker vibrasjoner for å hjelpe med søvn. En smart ring kalt Thim bruker også myke vibrasjoner for å vekke deg forsiktig fra søvn som et verktøy for å behandle søvnløshet. Ideen, hevder Thim, er at å sovne gjentatte ganger kan føre til at du sover bedre.
Det er viktig å merke seg at NightWares vibrasjoner sannsynligvis ikke vekker folk helt. "Vibrasjonen er rettet mot en liten opphisselse, nok til å flytte pasienten fra REM-søvn til dyp søvn," forteller Gail Saltz, MD, lektor i psykiatri ved NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine, til Verywell. "REM er det eneste stadiet i søvnen vi drømmer om. Å flytte ut av REM-søvn ender drømmen."
NightWare er ikke designet for å være en frittstående behandling for PTSD, påpeker FDA - og legger til at den skal brukes sammen med foreskrevne medisiner for sykdommen og annen anbefalt behandling for PTSD-assosierte mareritt.
Enheten er bare tilgjengelig på resept, noe Winter ikke er begeistret for. "Jeg tror dette kan være en feil når det gjelder rekkevidde," sier han. Samlet sett sier Winter: "Jeg ser veldig liten ulempe utenfor potensielle kostnader."
Nåværende behandlinger for mareritt
Foreløpig blir marerittforstyrrelser og mareritt forbundet med PTSD behandlet med en kombinasjon av samtaleterapi og medisiner, sier Saltz, som også er vert for "Personology" -podcasten fra iHeartRadio. "Men medisinene som tradisjonelt brukes - prazosin - er egentlig ikke bedre enn placebo," sier hun.
I noen tilfeller kan "omskriving av slutten til mareritt ha en viss effekt," sier hun og legger til at det ikke er en perfekt løsning. "Å diskutere drømmer er nyttig i noen tilfeller, men kan være traumatiserende i andre."
