Hvordan knebøyler kan hjelpe smertefull knærartrose

Kne seler er en annen måte å gi stabilitet, støtte og smertelindring for pasienter med knærartrose. Det er anslått at om lag 10 millioner amerikanere har fått diagnosen kneleddgikt. Andre vanlige behandlingsalternativer inkluderer:

• Medisiner (som ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID) og kortikosteroider)
• Livsstilsendringer (inkludert vekttap og styrkeøvelser)
• Felles beskyttelsesteknikker
• Hjelpemidler
• Felles kirurgi betraktes som et siste alternativ for behandling

Pasienter bør vurdere å prøve et kneskinne for å se om det er en merkbar fordel. Knestøtten vil være en komplementær behandling for å gå sammen med andre behandlinger som brukes. Knestag bør ikke erstatte andre behandlingsalternativer.

Barry Austin / Getty Images

Passende knestøtte for deg

Det finnes forskjellige typer knestenger, og det er viktig for legen din eller helsepersonell å hjelpe deg med å bestemme hvilken knestøtte som kan være passende for deg. Tre knekomponenter å vurdere er:

• medial (på innsiden av kneleddet)
• lateral (på utsiden av kneleddet)
• patellofemoral (bak kneskålen)

Vanligvis anbefales knestenger for pasienter som har bruskbrudd i en komponent av kneet, også kjent som unicompartmental kne skade. Artrose utvikler seg ofte i medialkomponenten.

Typer knestøtter

Enkeltdelte ermer laget av neopren, et elastisk, gummiaktig materiale, er de mest enkle knestengene. Knestøtten trekkes over foten på det berørte benet og plasseres over kneet der den gir kompresjon, varme og støtte. Denne typen knebøyle er for mild til moderat artrose, og den er tilgjengelig over disk i de fleste apotekbutikker. Passformen skal være tett.

En avlastningsbøyle er en halvstiv knebøyle laget av støpt plast og skum. Stålstivere som er satt inn på sidene, begrenser sidebevegelsen i kneet og gir stabilitet. Denne avstiveren er tilpasset hver enkelt pasient den er foreskrevet for (vanligvis pasienter med medial komponent slitasjegikt). I hovedsak lindrer det smerte ved å overføre trykk fra innsiden til utsiden av kneet.

Knestøtten til avlasteren kan også utformes for pasienter med bruskskade i den laterale delen av kneet, samt pasienter med alvorlig artrose i kneet som er på utkikk etter midlertidig smertelindring mens de venter på å få kirurgi i kneet. For å kjøpe en avlastnings knebøyle, må pasienten få resept fra en ortopedisk lege, og bøylen må kjøpes i en butikk som spesialiserer seg i ortopedi.

Eksperter antyder at pasienter kan bruke en uke til en måned på å tilpasse seg hvordan avlastningsbøylen føles. Helt fra starten, ikke forvent komfort. Det tar litt tid. Eksperter advarer også pasienter om å bli for avhengige av avlastningsbøylen. Ta den av og til, slik at du kan trene og styrke muskler. Det er også viktig å huske at et knestøtte bare er en del av pasientens behandlingsregime. Ikke se bort fra andre aspekter av behandlingsregimet ditt uten å snakke med legen din først.