Snakker med legen din om overaktiv blære

BSIP / Getty Images

Overaktiv blære (OAB), preget av plutselig trang til å urinere og manglende evne til å kontrollere blærefunksjon, er ganske vanlig. Forskere anslår at så mange som 23,3% av amerikanerne opplever denne tilstanden, med kvinner som er dobbelt så sannsynlig å ha det enn menn.

Mens det er flere behandlingsmetoder - alt fra livsstilsendringer til medisiner - nøler mange med OAB å rapportere det. Forhold som dette bærer mye sosialt stigma.

Det kan være pinlig for voksne å innrømme at de har problemer med urininkontinens og overdreven vannlating, og vanskelig å snakke om det åpent. De kan klandre seg selv for sine OAB-symptomer og unngå å søke medisinsk hjelp. Men som med andre medisinske problemer, vil det å få god hjelp forbedre resultatene betydelig.

Utfordrende som det måtte være, hvis du mistenker at du lider av OAB, må du snakke med legen din om det. En vanlig misforståelse om det er at det er en normal del av aldring, men det er det ikke. Det er en behandlingsbar tilstand. Med det i tankene er det viktig å vite når du skal søke hjelp og hvordan du kan få tak i det.

Snakker med legen din

Årsakene til OAB varierer mye. I stedet for å være en sykdom i seg selv, er det et sett med symptomer som kan være forårsaket av en rekke forhold, inkludert svake bekkenmuskler, nerveskader, noen medisiner og til og med alkohol eller koffeinbruk.

Identifisering av OAB er avgjørende, og som regel bør du søke medisinsk hjelp når som helst tilstanden din hindrer dagliglivet eller forårsaker ubehag.

Tegnene på OAB

Å forstå de vanlige symptomene på OAB er viktig for riktig håndtering av tilstanden. I følge Cleveland Clinic er det fire store tegn å se etter:

• Urinhastighet er problemer med eller manglende evne til å "holde" urinen når du må urinere. Dette begrenser hvor lang tid du har til å komme på do før det skjer en ulykke.
• Hyppig vannlating, definert som behov for å urinere atypisk ofte - og mer enn du hadde tidligere - er et annet tydelig tegn på OAB.
• Tranginkontinens er tilbøyeligheten til å lekke urin når du har en plutselig og sterk trang til å urinere.
• Nokturia, som er behovet for å tisse to eller flere ganger om natten, er et annet kjennetegn ved tilstanden.

Når skal du ringe legen din

• Utover tilstedeværelsen av symptomer selv, bør andre aspekter be om å søke legehjelp, inkludert:
• Forstyrrelse: Spør deg selv hvor forstyrrende symptomene dine er. Hvis de hindrer deg i å nyte det daglige, gå på jobb, ha sex eller andre aktiviteter, bør du søke hjelp.
• Nærhet: Ring legen din hvis du hele tiden er bekymret for å være i nærheten av et bad på grunn av symptomene dine.
• Avbrudd: Å finne søvnen din er avbrutt fordi du må tisse flere ganger om natten, er et tegn på at du trenger hjelp.
• Berørte forhold: Spesielt på grunn av byrden og skammen som mange føler når de har OAB, kan tilstanden påvirke forholdet til kjære og familie. Hvis dette er ditt tilfelle, kontakt lege.

Gjør deg klar for avtalen din

Når du går inn for å oppsøke legen din om OAB, er det også viktig å være forberedt. Du vil ikke bare kunne snakke på en informert måte om tilstanden din, men også være klar til å motta viktig informasjon. For å sikre at du er klar for avtalen din, er det noen tips om hva du kan ta med:

• Liste over medisiner: Ta med en liste over medisiner du tar, både reseptbelagte og reseptfrie, ettersom legen din trenger å vite denne informasjonen. I tillegg kan du fortelle dem om vitaminer, urter eller kosttilskudd du tar.
• Medisinsk historie: Mens legen din sannsynligvis vil ha tilgang til journalene dine, er det lurt å også ha en liste over tidligere medisinske tilstander du har opplevd, både diagnostisert og udiagnostisert.
• En støttende kjæreste eller venn: Hvis du føler deg komfortabel nok med det, er det lurt å komme til avtalen med en nær venn, kjæreste eller et familiemedlem for støtte. Denne personen vil være det andre settet med øyne og ører under konsultasjonen.

Spørsmål å stille legen din

Før du kommer inn for avtalen din, er det også lurt å ha spørsmål klargjort. Her er en liste over viktige å spørre:

• Er disse symptomene OAB, eller kan jeg ha en annen tilstand?
• Hvilke tester må jeg ta for å finne ut?
• Hva kan ha forårsaket min OAB?
• Hva kan jeg gjøre hjemme for å håndtere symptomer?
• Hva er mine behandlingsalternativer?
• Trenger jeg en spesialist for min pleie?

Et ord fra veldig bra

Mens tanken på å diskutere problemer med vannlating og blærehelse med legen din kan gjøre deg engstelig, er det viktig å gjøre det. Selv om du har det bedre jo raskere du begynner å administrere OAB, er det triste faktum at de fleste forsinker å få hjelp.

Ifølge en studie venter folk faktisk i gjennomsnitt 3,1 år etter symptomdebut før de rapporterer om det. Dette må endres.

Vit at leger gjør alt de kan for å holde det kliniske miljøet konfidensielt, åpent og imøtekommende. Du er langt fra alene hvis OAB-systemer får deg til å føle deg stigmatisert, men du er også langt fra alene hvis du lider av denne tilstanden. Hvis du mistenker at du kan ha det, må du ikke lide i stillhet; få den hjelpen du trenger.