Overlevelse og helbredelse etter voldtekt

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anslår at 1 av 5 kvinner i USA har opplevd voldtekt på et tidspunkt i livet, og 1 av 38 menn har opplevd fullført eller forsøkt voldtekt. Nøyaktig statistikk over seksuelle overgrep er vanskelig å kom innom, uansett hvilke rapporter du leser, tallet er for høyt.

Hvis du er blitt overfalt, kan det føles som om det ikke kommer tilbake fra opplevelsen. Og i sannhet kan det for mange fargelegge resten av livet. Men det er trinn du kan ta umiddelbart etter et seksuelt overgrep for å få omsorgen du trenger, finne rettferdighet og fortsette å leve livet ditt som et helt menneske.

Hva du skal gjøre hvis du har blitt voldtatt

Fra begynnelsen kan ditt første instinkt være å ta en dusj eller et bad for å vaske bort det som har skjedd med deg. Denne trangen er forståelig. Imidlertid kan det å vaske bort fysiske bevis som kan brukes til rettsforfølgelse. Det er ekstremt viktig at du før du vasker deg eller skifter, oppsøker lege så snart som mulig. Ring en venn, familiemedlem eller voldtektskonsulent for å følge deg til sykehuset hvis du ikke har det komfortabelt å gå alene. Det er alltid OK å be om hjelp.

Hva skjer under sykehuseksamen?

Når du ankommer sykehuset, vil en lege lete etter tegn på traumer og samle bevis i tilfelle du bestemmer deg for å anlegge kriminelle eller sivile anklager. Mens du kan nekte å bli undersøkt for bevis, har mange sykehus spesielle programmer for å forsikre at voldtektsofre får støtte og informasjon som er nødvendig for å ta de beste avgjørelsene angående helsetjenestene de aksepterer.

Undersøkelsen inkluderer også en verbal historie om voldtekt eller seksuelt overgrep. Det kan hende du synes det er vanskelig å fortelle om hendelsen, men disse detaljene kan gi viktig informasjon om fysiske skader som ellers kan ha gått ubemerket hen.

En bekkenundersøkelse vil også bli gjort for å identifisere tilstedeværelsen av sæd, samt eventuell skade, selv om det er mulig for ingen sæd å være til stede etter en voldtekt. Skamhåret ditt blir kjemmet for å se etter tilstedeværelsen av angriperens kjønnshår. Det fysiske beviset som samles inn under denne eksamenen, blir kun tilgjengelig med politiet med din skriftlige tillatelse. Bilder av skadene dine vil også bli tatt for bruk som bevis.

Det er en god ide for deg og en venn eller rådgiver å undersøke oversikten over voldtektseksamen din innen 24 timer for å sikre at den er nøyaktig.

Hvilke helsetjenester vil bli gitt meg?

Nødprevensjon kan være et alternativ, avhengig av statens lov om legevakt hvis du føler at graviditet er mulig som følge av voldtekten din. Et antibiotikum kan også gis ved injeksjon for å forhindre seksuelt overførbare infeksjoner (STI); dette vil bli fulgt av en dose orale antibiotika. Du trenger ikke å godta behandlingen, men hvis du stoler på symptomer som hjelper deg med å ta din beslutning, må du være oppmerksom på at noen STI-er kanskje ikke dukker opp i flere uker. CDC anbefaler at ofre for seksuelt overgrep blir revurdert for seksuelt overførbare sykdommer og HIV to, seks, 12 og 24 uker etter en voldtekt.

Hvordan kan du hjelpe når noen du kjenner har blitt voldtatt?

Hvis du kjenner noen som har blitt voldtatt, forstå at ofrene opplever et bredt spekter av kraftige følelser som et resultat av denne opplevelsen. Det er en rekke ting du kan gjøre for å støtte en venn eller et familiemedlem som har blitt voldtatt:

• Bare la dem uttrykke sine følelser; lytte til dem og validere det de sier
• Hjelp dem med å gjøre endringer i miljøet som får dem til å føle seg tryggere
• Minn dem på at voldtekten ikke var deres feil
• Rådfør deg for dem når de trenger din hjelp med det medisinske og juridiske systemet
• La dem få vite at du tror på dem, og at du vet at de har styrke og mot til å helbrede og overleve

Nøkkelen til å være en voldtektsoverlevende

Overlevende av voldtekt opplever ofte endringer i deres generelle helse. Søvnforstyrrelser som søvnløshet eller spiseforstyrrelser oppstår ofte etter voldtekt eller seksuelt overgrep. Noen kvinner og menn opplever mareritt og tilbakeblikk. Andre støter på kroppssmerter, hodepine og tretthet.

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er vanlig hos de som har opplevd voldtekt eller seksuelt overgrep. De som har opplevd voldtekt har noen ganger angst, depresjon, selvskading og / eller selvmordsforsøk, samt andre emosjonelle lidelser . Overlevende fra voldtekt prøver noen ganger å takle følelsene sine ved å hengi seg til alkohol eller narkotika.

Mennesker som har blitt voldtatt, møter ofte en enorm oppoverbakke følelsesmessig kamp for å få tilbake selvrespekt, selvtillit, selvsikkerhet og selvkontroll. Det er en kamp som kan vinnes ved hjelp av omsorgsfulle og støttende venner, familie, rådgivere og leger.

The Rape, Abuse, and Incest National Network (RAINN) tilbyr en gratis 24-timers hotline for ofre for seksuelle overgrep på 1-800-656-HOPE, samt en online chat hotline. RAINN opprettholder også en søkbar database med voldtektskrisesentre designet for å hjelpe deg med å finne rådgivning i ditt område.

Det er håp - men du må ta det første skrittet og be om det.