Hvis du har fått diagnosen kreft, kan sigarettrøyking mens du blir behandlet med cellegift eller stråling være veldig skadelig. Du bør slutte å røyke i det øyeblikket du får diagnosen kreft, spesielt lungekreft. Men å gjøre det kan være utrolig vanskelig for noen, spesielt store røykere som har røyket i årevis.
quintanilla / IstockphotoIfølge en anmeldelse fra 2019 iTranslasjonell lungekreftforskning,flertallet av mennesker med lungekreft vil forsøke å slutte etter en lungekreftdiagnose, men bare 50% av dem forblir permanent utenfor sigaretter.
Utover utfordringene med nikotinavhengighet, er kreftpersoner ofte mindre motivert for å slutte hvis sykdommen er avansert, eller de tror at deres langsiktige utsikter er dårlige. Yngre alder, depresjon, smerte, angst og bivirkningene av behandlingen kan også fraråde en person å slutte etter diagnosen.
Hvis du har kreft, er det viktig å huske at det aldri er for sent å slutte - og at det er veldig gode grunner til å gjøre det. Her er 10 måter å slutte å forbedre livet ditt hvis du har fått diagnosen lungekreft eller annen type kreft.
Økte overlevelsestider
Tobakksrøyking utgjør minst 30% av alle kreftdødsfall og nesten 90% av alle dødsfall i lungekreft. Å slutte når som helst i sykdommen kan utgjøre en enorm forskjell i dine samlede sjanser for å overleve.
En studie publisert i tidsskriftetOnkologirapporterte at blant 250 personer med avansert lungekreft var median overlevelsestid for de som sluttet 28 måneder mot 18 måneder for de som fortsatte å røyke.
Median overlevelse er hvor lang tid halvparten av menneskene i en gruppe fremdeles er i live etter den første diagnosen. Hva dette betyr er at mange mennesker med avansert lungekreft kan leve 28 månedereller merhvis de slutter.
Å slutte på sigaretter er ikke bare gunstig for mennesker med lungekreft, men kan også forbedre overlevelsestiden hos de med bryst-, prostata-, tykktarm-, spiserør-, livmorhalskreft, livmorkreft og eggstokkreft.
Redusert dødsrisiko
Å slutte å røyke kan ikke bare øke overlevelsestiden hos mennesker med kreft, men også redusere risikoen for død av alle andre årsaker (referert til som dødelighet av alle årsaker).
Sammenlignet med tidligere røykere med lungekreft, har nåværende storrøykere med sykdommen en høyere risiko for død. Blant menn som er storrøykere, øker risikoen 1,75 ganger; blant kvinner øker risikoen nesten dobbelt.
En studie fra 2014 iJournal of Breast Cancer Researchkonkluderte på samme måte med at tung røyking uavhengig økte dødsårsaken hos kvinner med brystkreft fra 32% til 56%.
Det samme er også rapportert hos personer med testikkel-, kolorektal- og prostatakreft.
Færre kirurgiske komplikasjoner
Studier antyder at å slutte med sigaretter ett år før en større operasjon, eliminerer risikoen for postoperativ død samtidig som risikoen for vaskulære og respiratoriske komplikasjoner reduseres.
Kirurgi er en integrert del av behandlingen hos mennesker med lungekreft, som det er med andre typer faste kreftformer. Å slutte å røyke kan redusere risikoen for komplikasjoner etter kirurgi, hvorav noen kan være livstruende eller redusere livskvaliteten din betydelig.
I følge en analyse fra 2013 iJAMA-kirurgi, ikke mindre enn 21% av dagens røykere og 13% av tidligere røykere opplevde alvorlige og potensielt livstruende komplikasjoner etter større operasjoner.
Disse inkluderte:
- Arterielle komplikasjoner (som hjerteinfarkt og hjerneslag)
- Venøse hendelser (inkludert dyp venetrombose og lungeemboli)
- Åndedrettshendelser (spesielt lungebetennelse) og død
Ikke overraskende er risikoen høyere hos nåværende røykere enn tidligere røykere, og har en tendens til å øke i takt med mengden en person røyker (målt etter pakkeår).
Forbedret strålebehandling
Strålebehandling brukt til behandling av kreft ser ikke ut til å være like effektiv hos mennesker som røyker.
En av årsakene til dette er at det kreves oksygenerte vev for at stråling skal ha maksimal effekt. Oksygen produserer molekyler, kalt frie radikaler, som dreper kreftceller. Røyking forårsaker vedvarende innsnevring av blodkar, og reduserer mengden oksygen som når vevet. Når oksygenivået er lavt, reduseres effekten av strålebehandling.
Røyking forlenger og forverrer også bivirkninger av stråling, inkludert mucositis (betennelse i slimhinnevev), xerostomia (tørr munn), xerosis (tørr hud), ageusia (tap av smak), lungebetennelse og skade på bein og bløtvev. kan også øke risikoen for for tidlig død hos personer som gjennomgår høy dose brystbestråling.
Ifølge en studie fra 2017 iJournal of Clinical Oncology,røykere med brystkreft som gjennomgår strålebehandling har minst fire ganger økt risiko for død fra hjertesykdom sammenlignet med et matchet sett med personer som aldri har røkt.
Ved å slutte med sigaretter blir effekten av strålebehandling ikke bare forbedret, men risikoen for komplikasjoner kan også reduseres.
Forbedret cellegift
Røyking kan også redusere effektiviteten av cellegift ved å redusere blodstrømmen til svulststedet. Sigaretter har en vasokonstriktiv effekt, og forårsaker innsnevring av blodkar som reduserer mengden kreftbekjempende medisin som kan nå kreftceller.
På toppen av dette svekker røyking leverfunksjonen og kan redusere produksjonen av leverenzymer som trengs for å metabolisere (nedbryte) cellegiftmedisiner til deres aktive metabolitt.
Røykeslutt gjør ikke bare cellegift mer effektivt, men det kan også forbedre den totale prognosen.
En studie fra 2018 fra Brasilrapporterte at å slutte før cellegift forbedrer overlevelsestiden, spesielt hos mennesker med småcellet lungekreft (en mindre vanlig, men mer aggressiv sykdomsform). Ifølge forskerne hadde personer som sluttet å røyke en median overlevelsestid på syv måneder sammenlignet med 2,5 måneder for de som ikke stoppet.
Forbedrede målrettede terapier
Målrettede terapier er en nyere kategori medikamenter som gjenkjenner og angriper kreftceller med spesifikke genetiske mutasjoner. Hvis du tester positivt for disse mutasjonene, kan du være en kandidat for behandlinger som ikke bare kan forlenge overlevelsestiden - men gjør det med færre bivirkninger enn de fleste cellegiftmedisiner.
Studier antyder at røyking undergraver effektiviteten til visse målrettede medisiner, spesielt Tarceva (erlotinib), som brukes til behandling av kreft i bukspyttkjertelen og ikke-småcellet lungekreft.
Årsakene til dette er ikke helt klare, men det antas at vasokonstriksjonen i blodkar begrenser mengden medikament som når målstedet. Av bemerkelsesverdig bekymring,risikoen for motstand mot målrettede terapier er fortsatt høy selv blant lettrøykere.
Den eneste effektive måten å redusere denne risikoen på er å slutte med sigaretter. Dette gjelder spesielt gitt at kreftceller raskt kan bli resistente mot målrettede medisiner, ofte innen seks måneder. Ved å sparke vanen kan du forbedre varigheten av effektiviteten og styrken til kreftbekjempende medisiner.
Raskere utvinning etter behandling
Kreftbehandling kan ta en toll på kroppen din. Røyking har vist seg å øke alvorlighetsgraden og varigheten av mange vanlige bivirkninger, selv etter at behandlingen er avsluttet.
Ifølge en studie fra 2011 iOnkologen,personer som fortsatte å røyke seks måneder etter avsluttet terapi har større sannsynlighet for alvorlige symptomer sammenlignet med deres ikke-røykere.
Disse inkluderer:
- Konsentrasjonsproblemer: 2,46 ganger økt risiko
- Depresjon: 2,93 ganger økt risiko
- Tretthet: 2,9 ganger økt risiko
- Hårtap: 2,53 ganger økt risiko
- Hukommelsesproblemer: 2,45 ganger økt risiko
- Smerter: 1,91 ganger økt risiko
- Hudproblemer: 3,3 ganger økt risiko
- Søvnproblemer: 3,1 ganger økt risiko
- Vekttap: 2,19 ganger økt risiko
Forskerne konkluderte med at deltakere som sluttet hadde signifikante og noen ganger dype forbedringer i alvorlighetspoengene for symptomer, og understreket viktigheten av røykeslutt for å gjenopprette helse og livskvalitet etter kreftbehandling.
Redusert risiko for andre kreftformer
Røyking kan øke risikoen for andre primær kreft. Dette er ikke kreft som har spredt seg (metastasert) fra den opprinnelige svulsten, men en helt ny kreft som ikke er relatert til den opprinnelige.
Studier antyder at kombinasjonen av røyking og kreftbehandling noen ganger kan forsterke denne risikoen. Røyking kan øke denne risikoen, spesielt hos personer med skjoldbruskkjertelkreft der risikoen for en ny kreft er mer enn doblet.
Dette gjelder spesielt med småcellet lungekreft der røykere og alkyleringsmidler som cytoxan (cyklofosfamid) kan øke risikoen for en ny kreft 19 ganger.
Andre studier har vist at personer med kreft i hode og nakke som røyker har en fem ganger økt risiko for en andre primær kreft sammenlignet med kolleger som ikke røyker.
På samme måte som røykeslutt reduserer risikoen for tobakksrelatert kreft, kan det redusere risikoen for andre primære kreftformer og hjelpe deg med å unngå sekundære behandlinger som pleier å være mindre tålelige.
Beskyttelse av familiemedlemmer
Røyking skader ikke bare røykeren, det skader også de som bor eller jobber med dem. Passiv røyking anslås å forårsake omtrent 3000 dødsfall i lungekreft i USA hvert år, og i dag er det den tredje viktigste årsaken til sykdommen bak eksponering for radon.
Forskere begynner også å lære mer om virkningen av tredjehånds røyk der kreftfremkallende forbindelser fra sigaretter kan legge seg på overflater, klær og gjenstander i flere måneder og til og med år, og utgjøre helserisiko - spesielt for spedbarn og småbarn.
Ved å ta hensyn til innvirkningen av røyking på kjære, kan atferd endres. En studie fra 2016 som involverte svarte familier fant at å skifte samtalen om risikoen ved å røyke fra røyker til røykerens barn ble ansett som den mest effektive motivasjonen for å slutte.
Kostnadsbesparelser
En annen vanlig motivator for å slutte å røyke er kostnadene. Tenk på at hvis du røyker en pakke sigaretter om dagen, vil du ende opp med å bruke rundt $ 5000 innen årsskiftet. Når du gjennomgår kreftbehandling, kan denne mengden penger bidra til å dekke utgifter til helsevesenet og lindre noe av stresset som medisinske regninger kan medføre.
En vanlig feil blant røykere er at kostnadene ved hjelp av røykeslutt, inkludert Zyban (bupropion) og Chantix (vareniklin), er ublu. Det mange ikke klarer å innse er at disse og andre røykehjelpemidler er klassifisert som essensielle helsemessige fordeler (EHB) i henhold til loven om rimelig omsorg og kan være fullt dekket av forsikring.
Alle finner motivasjonen for å slutte å røyke for godt forskjellige steder. Lommeboken din kan være den som gjør dette for deg.
.jpg)
-system-for-epilepsy.jpg)
