Mens eksperter diskuterer om forebyggende tiltak reduserer helsekostnadene på nasjonalt nivå, er det mange bevis for at forebygging er gunstig når det gjelder din individuelle helse — og lommeboken.
JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty ImagesI følge American Heart Association, kunne fem livsstilsrelaterte faktorer - aldri røyking, opprettholdelse av sunn vekt, regelmessig fysisk aktivitet, spising av et sunt kosthold og unngå overdreven alkoholforbruk - forlenge forventet levealder (i en alder av 50 år) med 14 år i kvinner og mer enn 12 år for menn (mot mennesker som ikke adopterte noen av disse livsstilsfaktorene).
Å holde vekten nede, slutte å røyke, holde seg i form og redusere stress er noen av de beste måtene å forhindre sykdom og forlenge livet, og de kan redusere mengden penger du må bruke på sykehusinnleggelse, medisiner og andre behandlinger.
Hvis du har helseforsikring, vet du sannsynligvis at visse forebyggende behandlinger - for eksempel vaksinasjoner, ulike kreftundersøkelser og inngrep i tobakk - dekkes i sin helhet av helseplanen din. Men du vet kanskje ikke at noen planer også tilbyr velværealternativer som kan bidra til å betale for trenings- eller vekttapsprogrammer.
Forsikringsselskaper og arbeidsgivere som trender mot velvære
Treningsstudiomedlemskap, vekttapsklinikker, vekttapskirurgi, massasjeterapi, stresshåndteringsprogrammer og tobakkavslutningsprogrammer er bare noen få av velværefordelene som er inkludert i noen forsikringsplaner. Noen helseforsikringsplaner gir til og med rabatt på elektriske tannbørster for å forhindre hulrom.
Velværeprogrammer har en tendens til å bli innlemmet i arbeidsgiver-sponset helsedekning, selv om de også er tilgjengelige med dekning som folk får på egenhånd, for eksempel Medicare Advantage-planer. I følge US Centers for Disease Control tilbød nesten halvparten av amerikanske arbeidsplasser et slags velværeprogram for sine arbeidstakere fra og med 2017, og antall arbeidsgivere som tilbyr velværeprogrammer trender oppover. Innen 2019 var omtrent halvparten av mindre bedrifter. og 84% av større firmaer tilbød en slags velværeprogram for ansatte.
De fem største helseforsikringsselskapene i USA tilbyr alle forskjellige velværeprogrammer som arbeidsgivere kan innlemme i helsefordelingspakken, og det finnes en rekke leverandører av velværeprogrammer som kan lage tilpassede velværepakker for arbeidsgivere.
Fremme sunne mennesker og budsjetter
Det lønner seg å dra nytte av eventuelle forebyggende fordeler som følger med forsikringspolisen eller arbeidsgiverens ytelsespakke. Noen eksempler på mulige besparelser inkluderer:
- Treningsmedlemskap: Mange helseforsikringsplaner inkluderer rabatter på spesifikke helseklubbmedlemskap som varierer fra ca. 10% til 50% av normalprisen. Hvis treningsplanen din tar $ 30 i måneden ut av kontoen din, vil en halv rabatt spare deg $ 15 hver måned. Nesten tre fjerdedeler av Medicare Advantage-påmeldte er i planer som inkluderer treningsmedlemskap, ofte gjennom Silver Sneakers-programmet. Silver Sneakers gir tilgang til virtuelle treningsstudier online, og gir også medlemmer gratis tilgang til rundt 16 000 treningssentre i USA.
- Vekttapsprogram: Det finnes en rekke bedrifts velværeprogrammer som er spesielt utviklet for å hjelpe deltakerne å gå ned i vekt og opprettholde en sunn vekt. Og noen helseforsikringsselskaper tilbyr rabatter på kommersielt tilgjengelige vekttapsprogrammer som Jenny Craig, Weight Watchers, og NutriSystem.
- LASIK: Noen forsikringsselskaper og bedrifts velværeprogrammer tilbyr rabatter på LASIK øyekirurgi hos deltakende leverandør, noe som kan utgjøre en betydelig besparelse.
- Akupunktur, massasje og kiropraktikk: Noen helseforsikringsplaner dekker alternative behandlinger som en del av deres vanlige ytelsespakke. Men selv om helseplanen din ikke gjør det, kan du oppdage at du har tilgang til rabatter fra deltakende akupunktører, massasjeterapeuter og kiropraktorer.
- Gratis treningssporing: Ting som daglig trening, søvn og trinnmål er innlemmet i mange velværeprogrammer som tilbys av forsikringsselskaper og arbeidsgivere. For å spore deltakernes prestasjoner tilbyr mange av disse programmene gratis treningssporere - inkludert avanserte enheter som Apple Watches, Garmins og Fitbits.
Kontakt forsikringsselskapet eller arbeidsgiveren din for å finne ut hvilke velværefordeler du kan ha.
Rabatter på helseforsikringspremier
I henhold til loven om rimelig omsorg kan ikke helseforsikringskostnadene variere avhengig av personens helse. Men arbeidsgivere har lov til å tilby velværeprogrammer som inkluderer rabatt på helseforsikringspremier, så lenge programmet ikke er diskriminerende i utformingen. En arbeidsgivers velværeprogram kan tilby rabatter på opptil 30% av kostnadene for en ansattes helseforsikring (dvs. en reduksjon i beløpet som er trukket fra arbeidstakerens lønnsslipp for å dekke forsikringskostnadene), og rabatten på premier kan være som mye som 50% hvis velværeprogrammet er utviklet for å redusere eller forhindre tobakkbruk. Så du kan oppleve at helsedekningen din koster mindre hvis du deltar i arbeidsgivers velværeprogram.
.jpg)
