Det er ingen "riktig" tilnærming til å håndtere terminal kreft - kreft som ikke kan helbredes - og ingen mennesker håndterer det på nøyaktig samme måte. Likevel kan følgende guide hjelpe deg med å takle.
Verywell / Brooke PelczynskiEtter diagnosen
Når du hører diagnosen, kan du føle deg følelsesløs, som om alt skjedde med noen andre. Følelser av tristhet, frykt, tap og sinne er også vanlige.
“Noen pasienter aksepterer aldri en terminal diagnose og dør som søker behandling. Andre får diagnosen, sier 'OK', og begynner å ordne saken, "sier Greta Greer, direktør for Survivor Programs for American Cancer Society.
Det vil trolig ta mer enn en samtale med legen din for å løse dine bekymringer og få den informasjonen du trenger. Andre medisinske meninger er også viktige. Verdifulle nettressurser inkluderer American Cancer Society's Nearing the End of Life.
Folk er også forskjellige i hvordan de deler diagnosen sin med andre. Noen diskuterer det lett og skriver blogger og sosiale innlegg for å se verden, mens andre avslører lite og foretrekker å holde informasjonen stort sett privat. De som har små barn vil kanskje holde ting så normalt som mulig så lenge de kan.
Behandlinger
Selv om kreft er uhelbredelig, har du fortsatt behandlingsmuligheter. Gitt at psykiatriske lidelser påvirker 35% av kreftpasientene, mener William Breitbart, MD, sjef for psykiatri ved New Yorks Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, at pasienter vil ha nytte av en intervensjon med en sosialarbeider, psykolog eller psykiater. spesielt pasienter kan lide av depresjon og / eller angst, som begge kan behandles med terapi, medisiner eller begge deler.
Du kan ha nytte av livsforlengende (men ikke kurativ) stråling eller cellegift. Palliativ pleie - som er ment å lindre symptomer som smerte - kan forbedre livskvaliteten din. Vær selvsikker når du spør om alternativene dine, inkludert alternative behandlinger som akupunktur.
Noen mennesker deltar i kliniske studier som undersøker eksperimentelle behandlinger. I en klinisk studie kan du motta det aller siste av behandlinger - og du vil vite at du bidrar til fremtidige fremskritt innen kreftomsorg. American Cancer Society tilbyr omfattende informasjon om forsøk, og National Cancer Institutes nettsted lar deg søke blant tusenvis av studier som for tiden godtar deltakere i studien.
Den døende prosessen
Pasientens bekymringer inkluderer ofte å få effektiv støtte fra helsevesenet, beholde verdigheten og ikke ha vondt. Mange pasienter vil ha en ide om hva de kan forvente på slutten.
Død fra kreft er preget av en gradvis svekkelse. (Ikke anta at du vil ha praktisk talt stabil helse før en endelig, rask nedgang.) Den døende tilbringer mer og mer tid i sengen - og mindre tid våken - faller i en dyp, trans-lignende tilstand før han dør. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Brukerstøtte
Å gi opp håpet om en kur betyr ikke å gi opp. Dette er noen effektive mestringsstrategier:
- Tar en dag av gangen og fokuserer på nåtiden
- Å innse at det vil være gode og dårlige dager
- Prøver å opprettholde en følelse av normalitet og rutine
- Unngå å forutse dårlige ting som kan (eller kanskje ikke) skje
- Gjør ting du liker; ikke bare fokusere på å dø
Følelsesmessig støtte er viktig, men kommer kanskje ikke fra familien: "Etter en terminal diagnose," sier Greer, "kommer noen familier nærmere hverandre, men noen blir mer anstrengt og fjernt." Mange sykehus tilbyr rådgivningstjenester for par og familier.
Det kan være lettere å søke hjelp fra venner eller slektninger hvis du begynner med å be om hjelp til praktiske oppgaver, som barnepass, måltider eller turer. Du kan også søke i American Cancer Society's Support Programs and Services-nettside for å finne gratis ressurser og støtte i samfunnet ditt.
Mange mennesker med terminal kreft finner støtte fra andre kreftpasienter. Sykehus sponser ofte støttegrupper for kreft. Nettbaserte lokalsamfunn, som American Society of Clinical Oncology nettsted Cancer.net, lar deg få kontakt med andre online.
Ytterligere hensyn
Advance care planning lar deg organisere dine ønsker og preferanser for å unngå forvirring eller uenighet blant familiemedlemmer hvis du ikke klarer å snakke for deg selv. Dette er noen spørsmål du kanskje vil stille deg selv når du takler diagnosen din uhelbredelig kreft.
Problemer med helsevesenet
- Vil du ha hospiceomsorg?
- Er det visse ting (matrør, hjerte-lungeredning) du ikke vil ha?
- Hva med en helsepersonell, forhåndsdirektiv eller ikke gjenoppliving for å veilede deg når du ikke kan?
Juridiske og økonomiske forhold
- Er dine økonomiske forhold i orden?
- Vet noen hvor du kan finne viktige papirer?
- Har du testamente? Er det oppdatert?
- Har du livsforsikring? Er mottakerinformasjonen aktuell?
Avsluttende forberedelser
- Er det minnesmerker eller arvestykker å gi til kjære?
- Hva med å forberede brev eller videoer for dem?
- Vil du dø et annet sted enn sykehuset? Hva vil det innebære?
- Vil du ha en minister, prest, rabbiner eller åndelig rådgiver til stede på slutten?
- Vil du ha kroppen din gravlagt eller kremert? Har du en gravplott? Vil du ha asken din spredt på et spesielt sted?
- Hva er dine preferanser for en minnestund? Har du delt dine ønsker?
Sette prioriteringer
Fremfor alt må du bestemme hva du skal gjøre i gjenværende tid. Er det problemer du vil løse? Vil du gjenoppta det gamle livet ditt så lenge som mulig? Gjennomføre et større prosjekt? Reise? Hvis du har små barn eller barnebarn, kan tid med dem være din høyeste prioritet.
Noen mennesker blir talsmenn. Før han døde av kreft i bukspyttkjertelen, holdt Carnegie Mellon University professor Randy Pausch et "siste foredrag" som ble en bestselgende bok og populær YouTube-video. Han viet seg til å gjøre alt for å øke bevisstheten om kreft i bukspyttkjertelen.
Uansett hva du velger, må du få en følelse av hvor mye tid du har - år, måneder, dager? Legen din kan si at slike spådommer er lite mer enn gjetninger, men en grov tidsramme er viktig.
Til slutt, som Dr. Breitbart bemerker, utgjør terminal sykdom eksistensielle utfordringer, for eksempel å akseptere livet du har levd, gi det livet sammenhengende mening og oppnå en følelse av lukking. Vurder å spørre deg selv ganske enkelt: "Har jeg fred?"
