Piskeslagskader oppstår når en kraftig støt (ofte bakfra) får hodet og nakken til å smekke frem og tilbake i en brå, voldsom bevegelse. Det er ofte sett i bilulykker; noen kontaktidretter, for eksempel fotball, kan føre til piskeslagskader.
Paul Bradbury / Getty Images
Årsaker
Whiplash, også kalt cervical hyperextension skade eller flexion-extension nakkeskade, refererer til en skade på myke vev i nakken inkludert leddbånd, sener og muskler. Symptomene på whiplash inkluderer nakkesmerter og stivhet. Øvre rygg og skuldersmerter kan også forekomme. De fleste piskeslagskader leges i løpet av uker, men hvis de ikke blir behandlet, kan de dvele og forvandle seg til kroniske tilstander som varer i årevis og fører til smerte og noen ganger funksjonshemming.
Symptomer
De vanligste symptomene på whiplash oppstår umiddelbart eller innen 24 timer etter ulykken:
- Nakkesmerter og stivhet
- Hodepine
- Smerter i skulderen eller mellom skulderbladene
- Smerte i korsryggen
- Smerter eller nummenhet i armen og / eller hånden
- Svimmelhet
- Ringer i ørene eller tåkesyn
- Vanskeligheter med å konsentrere seg eller huske
- Irritabilitet, søvnforstyrrelser, tretthet
Behandling
Hvis du har en piskeslagskade, er det viktig å oppsøke lege for å vurdere omfanget av skadene. De fleste skader ligner på nakkestammer og inkluderer bløddelsskader i muskler og leddbånd, men piskesmell kan også skade livmorhalsskivene. En lege vil ofte be om en rekke diagnostiske tester for å bekrefte skadeområdet. Noen ganger brukes CT-skanning eller MR for å bestemme omfanget av skaden.
Tidligere ble whiplash-skader immobilisert i en livmorhalsbånd. Den nåværende trenden er imidlertid å oppmuntre til tidlig bevegelse, snarere enn immobilisering. En myk halshalsbånd kan brukes for å støtte hodet og avlaste trykket på nakken mens leddbånd leges.
Førstehjelp for whiplash inkluderer R.I.C.E. terapi (hvile, is, kompresjon og høyde). Is kan påføres det første døgnet, etterfulgt av forsiktig aktiv bevegelse.
Over-the-counter smertestillende medisiner er også nyttige for å redusere betennelse og smerte. De er pålitelige og effektive når de brukes riktig for moderat smertelindring.
Et besøk til en fysioterapeut vil tillate deg å motta et personlig treningsprogram og behandlingsplan. Det anbefales å gå tilbake til aktivitet, men det vil sannsynligvis være nødvendig med modifikasjoner i den forrige opplæringen. Trening med lite innvirkning og mye fleksibilitetsarbeid vil være nødvendig før du kan gå tilbake til din tidligere treningsrutine.
-for-crohns-disease.jpg)
-is-treated.jpg)
