Arbeider under behandling av brystkreft

Valget om å jobbe under brystkreftbehandling er en veldig personlig beslutning som er forskjellig for alle. Du kan føle deg bundet til jobben din for inntekt eller helseforsikringsdekning, eller du kan ha større fleksibilitet i å ta dette valget. Du kan også oppdage at arbeid er en velkommen distraksjon i en tøff tid, eller i stedet føler at du må vie deg helt for å bli bedre.

Det kan hende at dine ønsker ikke alltid stemmer overens med det du kan. Alles behandlingserfaring er forskjellig, og noen er overrasket over å finne at det er lettere eller vanskeligere å jobbe gjennom brystkreftbehandling enn de trodde.

Før du avslører diagnosen din, bør du ta deg tid til å undersøke selskapets retningslinjer for medisinsk permisjon og bøye tid, og tenke litt på hvordan du vil presentere informasjonen til kollegene dine - enten du håper å jobbe deg gjennom behandlingen, ta permisjon eller gå av. .

Vet hva som er involvert i behandlingsplanen din

Før du nærmer deg sjefen eller kollegene, snakk med legen din slik at du forstår detaljene i behandlingsplanen din, inkludert hvor lang tid det vil ta deg å komme deg etter operasjonen, hvor lenge du vil få oppfølgingsbehandlinger som stråling eller cellegift, og hvilke typer bivirkninger du sannsynligvis vil oppleve.

Forklar hva slags arbeid du gjør for legen din, inkludert ditt ansvar, arbeidsmiljø og hvor mange timer du vanligvis legger ned hver uke. Vær realistisk med hensyn til andre forpliktelser du kanskje har borte fra jobben også. Husk at effekten av behandlingen er kumulativ, og når du nærmer deg slutten av behandlingen, kan det hende du trenger en blokk med ubrutt tid for å komme deg.

Få fart på ADA

Sørg for at du kjenner din arbeidsgivers sykmeldingspolicy og dine arbeidsrettigheterførdu forteller lederen din om diagnosen din.

The Americans with Disabilities Act (ADA) beskytter enkeltpersoner mot å miste jobben på grunn av funksjonshemning og setter retningslinjer for arbeidsgivere angående nødvendige overnattingssteder. U.S. Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) håndhever ADA.

Arbeidsgivere er pålagt i henhold til føderal lov å tilby "rimelig tilrettelegging" for alle med nedsatt funksjonsevne. Kreft kvalifiserer som funksjonshemning når sykdommen eller dens virkninger på behandlingen hindrer individets "store livsaktiviteter".

Disse overnattingsstedene kan variere sterkt, avhengig av en persons behov, og kan omfatte:

• Fritid for legeavtaler og for å komme seg etter behandlingen
• Korte pauser i løpet av arbeidsdagen
• En endret arbeidsplan
• Midlertidig tildele noen jobboppgaver til en annen ansatt
• Endringer i arbeidsmiljøet, for eksempel temperaturendringer eller arbeidsstasjonsendringer for å sikre komfort

I følge EEOC er ordet "rimelig" nøkkelen. Ansatte med brystkreft kan ikke komme med forespørsler fra arbeidsgivere som kan føre til at de blir "unødige vanskeligheter." Hvordan de definerer det, varierer mye, men de fleste av disse innkvarteringene for personer med funksjonshemming koster selskaper veldig lite.

Forstå FMLA

Family Medical Leave Act (FMLA) beskytter også jobbene til mennesker med kreftdiagnose. Imidlertid er ikke alle kvalifisert for FMLA-beskyttelse. En ansatt må ha jobbet for arbeidsgiveren i minst 12 måneder før FMLA-forespørselen, og har jobbet mer enn 1250 timer det kalenderåret. I tillegg trenger ikke arbeidsgivere som har færre enn 50 ansatte å følge FMLA-regelverket.

Hvis du er beskyttet av FMLA, kan du ta opptil 12 ukers ubetalt permisjon fra jobben. Handlingen tillater ansatte med alvorlig medisinsk sykdom, for eksempel brystkreft, å bruke permisjonen sin "periodevis." Dette betyr at en ansatt kan ta av en dag hver uke eller ta to uker fri for å komme seg fra operasjonen mens han sparer de resterende ukene å bruke under stråle- eller cellegiftbehandlinger.

Hvis du føler at rettighetene dine ble krenket eller du har blitt sagt opp fra en jobb på grunn av diagnosen din, må du sende inn en tiltale "innen 180 dager etter den påståtte diskriminerende handlingen," ifølge EEOC. EEOC kan nås på 669-4000.

Fortelle din sjef og kolleger

Når du har fått ender på rad, er neste trinn å tenke på hvor mye, om noe, du vil avsløre for arbeidsgiveren din. Å bestemme om du skal dele nyhetene er en intenst personlig beslutning, og du er ikke forpliktet til å fortelle det til noen. Du vet kanskje ikke hvordan sjefen din vil reagere eller hvor støttende de vil være. Kanskje du er redd det vil endre måten du blir behandlet på jobben. Bedriftens kultur, størrelse og forholdet til medarbeiderne dine er alt du bør ta i betraktning når du tar din beslutning.

Vær imidlertid oppmerksom på at hvis du velger å ikke avsløre sykdommen din, kan det hende du ikke er kvalifisert for innkvartering. Avhengig av arten av behandlingen og symptomene dine, kan det også være uunngåelig å dele diagnosen.

Hvis du velger å fortelle veilederen og kollegene, er det noen måter å gjøre det så stressfritt som mulig for alle berørte:

Vurder å sette opp et møte

Avtal et møte eller en lunsjdato på forhånd, slik at du kan være sikker på at du har lederens fulle oppmerksomhet. Husk også at diskusjoner mellom en sjef og en ansatt er beskyttet. En veileder har en juridisk forpliktelse til å holde informasjonen privat. Imidlertid har ikke medarbeidere den samme forpliktelsen. Be om at dine private samtaler med sjefen din holdes konfidensielle.

Vær oppmerksom på følelsene dine

Sjefen din vil ta sine tegn fra oppførselen din. Du trenger ikke å skjule følelsene dine, men å prøve ditt beste for å holde tårer eller en ellers følelsesmessig reaksjon fra å ta over samtalen, kan hjelpe den til å gå jevnere.

Vær forberedt på spørsmål

Hvis sjefen din stiller et spørsmål om diagnosen eller behandlingen din, og du ikke har svar klar, er det OK å si at du ikke vet det ennå, men du vil finne ut av det og gi henne beskjed.

Hvis du er usikker og vil ha profesjonelle råd om hvordan du kan snakke med sjefen din, kan en onkologisk sosialarbeider, rådgiver eller pasientadvokat tilby veiledning.

Be om overnatting

Hvis du velger å jobbe, er det nyttig å dele belastningen med andre. Dette er en tid der du ikke trenger å være den "sterke" eller å vise frem motet ditt og "få det til å skje." Lag en liste over måter du kan gå på kompromiss med og fortsatt oppfylle dine forpliktelser. Overnattingssteder du kan be om inkluderer:

Jobbe hjemmefra

Selv om du bare jobber hjemmefra en eller to dager i uken, kan fjernarbeid redusere reisetiden din til og fra jobb, noe som gir deg mer tid til å hvile. I tillegg, når du jobber hjemme, kan du hoppe over noen av dine vanlige arbeidsrutiner (og til og med jobbe i pyjamas, hvis du ønsker det).

Dele dine plikter

Det sies at det å håndtere kreft tar en landsby, og noen ganger inkluderer det en landsby som hjelper deg med å fullføre pliktene dine på jobben. Noen mennesker nøler med å be andre om å hjelpe, og frykter at folk blir fornærmet. I virkeligheten kan medarbeidere ønske muligheten velkommen.

En av de vanligste klagene blant familiemedlemmer, venner og medarbeidere er følelsen av hjelpeløshet de føler når noen de kjenner gjennom behandling. De vil kanskje gjøre noe for deg, men vet ikke hva som vil være nyttig. Å hjelpe deg med å fullføre oppgavene dine er en flott løsning.

Diskuter selvfølgelig først ideene dine om dette med lederen din. De vil sannsynligvis ønske å veie inn og vil kanskje være den som snakker med kollegene dine om dette. Hvis og når delingen av dine plikter er satt opp, gjør det aldri vondt å minne andre på din takknemlighet.

Flextime

Tretthet forverres gradvis under brystkreftbehandling og blir ofte begrenset under cellegift og strålebehandling. Noen ganger kan bare det å begynne å jobbe noen timer senere eller forkorte arbeidsdagene gjøre en stor forskjell.

Flexplanen din kan bli satt. Eller du og lederen din kan komme til enighet om at du kan bøye timene så lenge du har fullført alle timene du er forpliktet til innen uken. Det er verdt å ha den samtalen.

Hvor vanlig er overnatting?

International Foundation of Employment Benefit Plans 'undersøkelse, som fokuserte på kvinner som jobber med brystkreft, fant at arbeidsgivere vanligvis var mer enn villige til å tilby innkvartering.

Når det gjelder planlegging rapporterte undersøkelsen at:

• Cirka 85% tillot en ansatt med brystkreft å redusere timene.
• 79% tillot en fleksibel tidsplan.
• 47% gjorde fjernarbeid til et alternativ for den ansatte.
• 62% sa ja til korte pauser i løpet av dagen for å hvile og komme seg.

Når det gjelder tilpasning av ansvar, sa arbeidsgivere også at de også la til rette for å endre arbeidstakers arbeidsmengde, inkludert:

• Tilordne forskjellig arbeid (58%)
• Endring av frister eller andre tidligere avtalte tidsplaner (60%)
• Tillater jobbdeling (28%)

Organisasjonen Cancer and Careers har mange ressurser og kan gi ekspertråd for å hjelpe folk til å trives på arbeidsplassen under kreftbehandling.

Få det skriftlig

Oppbevar en papirspor av alle dokumenter som gjelder sykemeldinger, medisinsk sertifisering og firmapolitikk, og sørg for å lagre kopier av e-post eller notater du tok underveis. Dette vil hjelpe deg med å unngå misforståelser langs linjen.

Hvis noen innkvartering bare ble diskutert muntlig, bør du vurdere å skrive inn din forståelse av ordningene og gi en kopi til lederen din for gjennomgang og signering. Det kan også være lurt å presentere en kopi av dokumentet for menneskelige ressurser.

Ta en pause fra jobben

Noen ganger vil bivirkningene av behandling eller kreft i seg selv få det beste ut av din energi og helse. Hvis det skjer, kan du bestemme deg for ikke å arbeide gjennom behandlingen.

Snakk med legen din om hvordan du har det, og spør om du er kvalifisert for funksjonshemming. Snakk med veilederen din og personalavdelingen om å ta permisjon eller få en kortsiktig uføretrygd for å tidevannet over en stund.

Hvis du bestemmer deg for å slutte å jobbe for nå, bør du undersøke trygdeforsikring, slik at du fremdeles blir dekket for medisinske utgifter, eller spør om du kan beholde arbeidsgiverens forsikringsfordeler gjennom COBRA-programmet.

Mange av oss finner sosial støtte blant dem vi samarbeider med, og det som lovet å være en tid med fred borte fra kverningen, kan i stedet føles ensom. Vær oppmerksom på dette og ta proaktivt skritt for å engasjere deg sosialt på andre måter.

Et ord fra veldig bra

Brystkreftbehandling er utfordrende, og din viktigste jobb er å ta vare på deg selv, uansett hvilken måte det er behov for, gjennom hele behandlingen. Ingen kan forutsi nøyaktig hvordan du vil ha det under behandlingen, og det kan være lurt å revurdere beslutningen din til tider. Gitt effekten av behandlingen og viktigheten av jobben din, er dette å forvente. Gjør leksene dine og ta ting en dag av gangen.