GrapeImages / Getty Images
Viktige takeaways
- Bariatrisk kirurgi og slanking ser ut til å resultere i lignende vekttap hos personer med type 2-diabetes som anses som overvektige.
- Forskning viser at begge vekttapsmetodene fører til positive metabolske endringer, som forbedret insulinfølsomhet.
- For de beste resultatene, bør vekttapmetoden velges for å støtte bærekraftig vekttap over tid.
Vekttap oppnådd enten gjennom et lavt kaloriinnhold eller bariatrisk kirurgi ser ut til å resultere i de samme metabolske forbedringene for overvektige med type 2-diabetes, ifølge en ny studie.
Resultatene, publisert iNew England Journal of Medicine20. august viser pasienter opplevd lignende metabolske fordeler som forbedret insulinfølsomhet, beta-cellefunksjon og 24-timers plasmaglukose og insulinprofiler i løpet av seks måneder, uavhengig av om de slanket eller hadde Roux-en-Y gastrisk bypass kirurgi.
For å gjennomføre studien, vurderte forskere fra Washington University School of Medicine 11 personer som gjennomgikk Roux-en-Y gastrisk bypass-operasjon for vekttap og 11 personer som oppnådde vekttap gjennom diett alene. Begge gruppene opplevde et vekttap på omtrent 18%.
"Resultatene av denne studien vil sannsynligvis være overraskende for noen, ettersom det antas at Roux-en-Y gastrisk bypassoperasjon har metabolsk innvirkning på diabetes uavhengig av vekttap," Hailey Crean, MS, RD, CDCES, en registrert diettist og sertifisert spesialist i diabetesomsorg og utdanning i Newton, Massachusetts, forteller Verywell. Crean var ikke involvert i studien.
Hvorfor resultatene er overraskende
Mens det medisinske samfunnet er enig i at vekttap vanligvis gir metabolske forbedringer for de som anses som overvektige og behandler type 2-diabetes, antas det at visse vekttapsprosedyrer gir en unik fordel.
I medisinsk litteratur har bariatrisk kirurgi, eller vekttapskirurgi som involverer endringer i mage og tynntarm, vist seg å være mer effektiv enn andre medisinske behandlinger for behandling av diabetes type 2. Bariatrisk kirurgi som får fordøyelsesprosessen til å omgå visse områder av mage-tarmkanalen, som Roux-en-Y-prosedyren, har vist høyere frekvenser av diabetesremisjon enn inngrep som ikke omgår noen gastrointestinal seksjon.
Vekttap fra et kaloribegrensende kosthold innebærer ikke omgåelse av mage-tarmkanalen. Derfor lurte forskerne på om denne metoden for vekttap ville gi færre metabolske fordeler enn en Roux-en-Y-prosedyre. Selv om denne nylige studien bare involverte et lite antall mennesker, antyder det at fordelene er like, uavhengig av hvordan vekttap oppnås.
Hva dette betyr for deg
Å forstå at forskjellige vekttapsmetoder kan føre til lignende helsemessige fordeler, betyr at du har muligheten til å jobbe mot en sunn vekt på den måten som er best for deg.
Koblingen mellom vekttap og forbedrede helseutfall
Å bli betraktet som overvektig, risikerer du flere helsekomplikasjoner, inkludert type 2-diabetes, ifølge American Diabetes Association. Det setter deg også i fare for problemer som hypertensjon, hjertesykdom og hjerneslag.
Imidlertid kan risikoen reverseres.
"Selv et lite vekttap kan bidra til å redusere de negative effektene av fedme," forteller Brittany Scanniello, RD, en registrert diettist med base i Denver, Colorado, Verywell. Hun sier at mens du kan oppleve raskt vekttap hvis du gjennomgår gastrisk bypassoperasjon eller drastisk reduserer kaloriinntaket, er det også mulig å gå ned i vekt jevnt og langsommere og fremdeles se positive resultater.
Crean er enig og forklarer at selv et beskjedent vekttap på 5% til 7% kan ha en meningsfull innvirkning på metabolske markører som insulinfølsomhet. Hun sier imidlertid at for mennesker med målet om langsiktig vekttap, er ikke diett alene alltid den mest effektive metoden.
"Når det gjelder vekttap, er det viktig å fokusere på en intervensjon som adresserer langsiktig vedlikehold," sier hun. "Fra mitt perspektiv inkluderer dette adressering av faktorer som påvirket den innledende vektøkningen, vekt sykling historie, et emosjonelt forhold til mat, eller barrierer for fysisk aktivitet. "
Frukt, grønnsaker og fullkorn kan redusere risikoen for type 2-diabetes med nesten 30%
