Siden kjønnsherpes (HSV-2) er seksuelt overført, kan tryggere sexpraksis føre langt for å forhindre både infeksjon og smitte. Kaldesår eller oral herpes (HSV-1) kan være vanskeligere å forhindre, da de vanligvis spres ved uformell kontakt, selv om det er strategier som kan hjelpe. Hvis du allerede er smittet med et herpes simplex-virus, kan du også redusere hyppigheten av symptomatiske gjentakelser.
Mens det har vært noen lovende studier med herpesvaksiner, har hittil ingen menneskelige studier vist høy nok effektivitet til å bringe en herpesvaksine på markedet.
Det er flere tilnærminger for å forhindre overføring av HSV type 1 og 2, samt måter å redusere sjansene for å få gjentakelse hvis du allerede har infeksjonen.
Verywell / Ellen Lindner
Forebygging av kjønnsherpes
Det er spesielt viktig å forhindre orale eller kjønnsorganer HSV-infeksjoner hvis du har en immunmangel. Disse forholdene kan være mer alvorlige hvis immunforsvaret ikke fungerer som det skal.
Mange mennesker med HSV-2 har ingen symptomer. Hvis du er seksuelt aktiv, bør du være klar over risikoen og ta skritt for å redusere den.
Hvis du er gravid eller tenker å bli gravid, bør du være årvåken for å forhindre kjønns HSV-infeksjon fordi den kan overføres til babyen din under vaginal fødsel, og potensielt forårsake alvorlige problemer.
Barriere metode
I motsetning til mange andre seksuelt overførbare sykdommer, sprer herpes seg ved hud-til-hud-kontakt i stedet for gjennom kroppsvæsker. Siden kondomer ikke dekker alle områder av potensielt smittsom hud, kan de ikke stoppe spredningen av herpes helt.
Konsekvent kondombruk reduserer risikoen for herpesoverføring fra menn til kvinner med 96% og fra kvinner til menn med 65%.
Hvis du eller partneren din har herpes, eller hvis du er usikker på partnerens status, må du bruke kondomer riktig hver gang du har sex, selv når ingen symptomer er tilstede.
Hver ubeskyttet seksuell eksponering øker risikoen for herpesoverføring, så den periodiske bruken av kondomer er ikke effektiv til forebygging. Selv om du bruker kondom, er det best å avstå fra seksuell kontakt når du har prodromale symptomer og når du har et utbrudd.
Barrierer bør også brukes til oralsex siden kjønnsherpes kan spres til munnen og oral herpes kan spres til kjønnsorganene.
Seksuell avholdenhet
En av de viktigste måtene å redusere risikoen for herpesoverføring er å unngå å ha sex rett før et utbrudd når prodromale symptomer er tilstede.
Prodromale symptomer inkluderer nummenhet, smerte eller prikking i kjønnsområdet, og de oppstår noen dager før tilbakevendende lesjoner vises.
Du er mest smittsom i løpet av den prodromale fasen når viruset reproduserer, øker i mengde, etterlater sitt hvilende sted (hviler) og går inn i andre områder av kroppen (en prosess kjent som viral kaste).
Herpesviruset finnes i åpne sår og blemmer, så det er best å avstå fra seksuell kontakt - selv med kondom - når det er aktive lesjoner.
Mens du trenger å bruke kondom for å forhindre spredning av infeksjon, selv i asymptomatiske intervaller, anbefales det å avstå fra sex når lesjoner er tilstede.
Forebygge forkjølelsessår
Det er veldig enkelt å føre viruset som forårsaker forkjølelsessår - og å smitte deg selv. Å vite dette kan imidlertid minne deg på å tenke to ganger om noen vanlige fremgangsmåter som kan sette deg (eller andre) i fare.
Verywell / Emily Roberts
Kyssing kan spre forkjølelsessår, selv når lesjoner ikke er tilstede. Så kan også ethvert objekt som kommer i kontakt med et sår.
En av de beste måtene å unngå oral herpes er å unngå å dele kopper, kjøkkenutstyr, leppestift, leppepomade, tannbørster, rør, vannpiper, sigaretter, e-sigaretter eller andre gjenstander som kommer inn i munnen din og berører leppene dine.
Forkjølelsessår kan også være forårsaket av HSV type 2 som et resultat av oralsex. Hvis du eller partneren din får forkjølelsessår eller kjønnsherpes, er det viktig å vite at oral sex kan spre en kjønnsherpesinfeksjon til munnen og oral herpes til kjønnsområdet.
Spredning av infeksjonen kan oppstå enten sår er synlige eller ikke, så du bør ta forholdsregler selv når du ikke har symptomer.
Det vil sannsynligvis komme forkjølelsessår hvis du allerede har blitt smittet. Noen forebyggende metoder inkluderer å unngå traumer i munnen, unngå solbrenthet (bruk solkrem og leppepomade når du er ute i solen) og unngå overdreven stress, da disse alle kan gjøre det mer sannsynlig at forkjølelsessår kommer tilbake.
Resepter
Reseptbelagte medisiner kan brukes til å forhindre kjønnsherpesutbrudd. Selv om bruken av disse legemidlene for å forhindre oral gjentakelse av herpes er sjelden, kan legen din skrive ut resept hvis infeksjonene dine har en tendens til å være alvorlige, hyppige eller for smertefulle.
Det er tre antivirale medisiner som hjelper til med å forhindre utbrudd, Valtrex (valacyclovir), Zovirax (acyclovir) og Famvir (famciclovir).
Personer som har tilbakevendende herpes kan bruke de samme medisinene som anbefales for symptomatiske utbrudd når karakteristisk prikking og smerte utvikler seg. I disse situasjonene startes medisineringskurset umiddelbart for å avverge eller redusere alvorlighetsgraden av en episode.
Suppressiv terapi, som involverer daglig bruk av antiviral for å forhindre utbrudd, kan redusere ens symptomer og mengden viral kaste. Dette kan være ganske nyttig, spesielt i kombinasjon med pålitelig bruk av kondom.
Hvis partneren din har herpes, men du ikke har det, kan du kanskje redusere risikoen ved å ta en antiviral før sex. Strategien, kjent som pre-eksponeringsprofylakse (PrEP), kan være hensiktsmessig hvis partneren din har hyppige utbrudd eller immunforsvaret ditt er svekket av HIV eller andre årsaker.
Hvis du er voksen, er symptomene på herpes vanligvis ganske håndterbare og gir sjelden komplikasjoner. Herpes kan imidlertid være veldig farlig hvis den overføres til en voksende baby under graviditet.
Hvis du har kjønnsherpes og er gravid, eller hvis du er seksuelt involvert i noen som er gravid eller planlegger å bli gravid, snakk med legen din om å håndtere risikoen.
