Vordende mødre trenger ofte pleie av en ortopedisk spesialist så vel som deres OB / GYN. Graviditet kan legge mye stress på kvinnens kropp på grunn av den ekstra vekten og posisjonen til babyen, samt fysiologiske endringer som kan forverre et eksisterende ledd- eller beinproblem. Mange forhold som oppstår kan også være relatert til morens helse og vekt før graviditeten.
Her er seks av de vanligste ortopediske tilstandene som er sett under graviditet.
Vondt i korsryggen
Westend61 / Getty ImagesMer enn halvparten av alle gravide opplever betydelige smerter i korsryggen. Både babyens vekt og den vanskelige fordelingen av vekten kan forårsake rask muskeltretthet og kan føre til utvikling av muskelspasmer, som noen ganger er alvorlige.
Mens behandling av korsryggsmerter kan være vanskelig under svangerskapet, henger problemer sjelden etter fødselen. Å ha en sterk rygg før graviditet kan hjelpe deg med å forberede deg på de fysiologiske endringene fremover. På samme måte kan ryggforsterkende øvelser i første og andre trimester ofte lønne seg i løpet av siste halvdel av svangerskapet. Endringer kan være nødvendig for øvelser som er utført under graviditet, så ta kontakt med legen din eller fysioterapeuten først.
Karpaltunellsyndrom
Kohei Hara / Getty ImagesKarpaltunnelsyndrom er en tilstand der median nerve i håndleddet er klemt. Vanligvis vil personer med karpaltunnelsyndrom klage over smerte, prikking og nummenhet i hånden og fingrene.
Karpaltunnelsyndrom kan forverres på grunn av væskeretensjon under graviditet, spesielt i tredje trimester. Det kan tynges ytterligere hvis du øker for mye, og fremhever behovet for rimelig vektkontroll.
Karpaltunnelsyndrom kan ofte behandles med nattskinner, iskompresser og kortisoninjeksjoner om nødvendig. Tilstanden forbedres vanligvis etter fødselen av babyen.
Plantar fasciitt
Natalie Kauffman / Getty ImagesPlantar fasciitt er betennelse i et tykt bånd av vev, kalt fascia, som forbinder hælbenet til tåen. Ofte referert til som en hælspor, kan plantar fasciitt forårsake stikkende smerter i hælen og kan være assosiert med rask vektøkning under graviditeten.
Det kan ofte være verre om morgenen og i de siste stadiene av svangerskapet. De fleste tilfeller av plantar fasciitt kan behandles hjemme med ispåføring, ortopediske skoinnsatser, nattskinner og vanlig fotmassasje. Noen ganger blir kortisonskudd gitt hvis smertene er sterke eller forstyrrer mobiliteten.
Meralgia Paresthetica
Andre Perlstein / Getty ImagesMeralgia paresthetica er en relativt uvanlig tilstand, men en som sees under graviditet og hos personer som er overvektige. Tilstanden er forårsaket av kompresjon av lateral femoral kutan nerve, som gir følelse til overbenet.
Når babyen vokser, kan trykket mot nerven skape en bemerkelsesverdig følelsesløshet på låret, samt prikkende eller svie. Hvis symptomene er alvorlige, kan kortisoninjeksjoner rundt nervene ofte hjelpe.
Som mange av de andre ortopediske forholdene, vil meralgia paresthetica vanligvis forsvinne av seg selv etter levering.
Osteitis Pubis
MedicalRF.com / Getty Images
Osteitis pubis er en betennelsestilstand som påvirker beinene foran på bekkenet, som kalles pubic symphysis. Dette krysset mellom disse store beinene kan ofte bli betent under graviditet på grunn av den ekstra vekten og posisjonen til den utviklende babyen. Båndene i dette området kan også påvirkes av hormonelle endringer som gjør at leddbånd blir mer slappe som forberedelse til fødsel.
Påføring av is eller varme, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), eller rett og slett å være utenfor føttene, kan redusere lyskesmerter og betennelse forbundet med osteitis pubis.
Forbigående osteoporose i hoften
artpartner-bilder / Getty ImagesEn annen hoftetilstand assosiert med sen graviditet er forbigående osteoporose. Denne tilstanden er en der graviditet kan forårsake midlertidig bentap som svekker hofteleddet betydelig. Årsaken er ikke helt kjent, men hormoner, vektbærende stress og obstruksjon av små blodkar rundt hoften regnes som medvirkende faktorer.
Tilstanden er preget av plutselig smerteutbrudd, vanligvis foran på låret, lysken, siden av hoften eller baken.
Behandling kan innebære bruk av krykker eller rullator. NSAIDs kan bidra til å behandle smerte, mens ernæring og kalsiumtilskudd kan forhindre overdreven bentap.
.jpg)
.jpg)
