Forårsaker sjokolade kviser?

Sjokolade har tatt skylden for utbrudd i flere tiår. Men er dårlig rap rettferdiggjort?

Det er ingen bevis for at sjokolade selv forårsaker kviser

Det er gode nyheter for alle chocoholics: å spise sjokolade forårsaker ikke kviser. Det er ingen studier som knytter denne søte godbiten til utviklingen av kviser.

Det er ingen bevis for at kakaobønner, som sjokolade er laget av, forårsaker kviser. Og mens noen peker på sukkeret som også utgjør en del av alle sjokoladebehandlinger, er bevisene svake.

Det betyr at å spise en og annen sjokoladestang, eller to eller tre, ikke vil forårsake kviser. Å kutte sjokolade ut av kostholdet ditt, vil heller ikke fjerne et tilfelle av kviser.

Visse andre matvarer kan utløse kviser

Sjokolade kan være av kroken. Men i disse dager blir mer oppmerksomhet rettet mot sammenhengen mellom kosthold og kviserutvikling.

Overraskende nok er det ikke noen av de "vanlige" synderne som får skylden. I stedet for pommes frites, brus eller potetgull er det ting som melkeprodukter og karbohydrater som er under mikroskopet.

Betyr det at du spiserenisbar får duenKvise? Og å spisetosmultringer betyrtokviser? Nei, det fungerer ikke sånn (takk og lov).

Selv den siste undersøkelsen om diett og kviseforbindelse antyder ikke at noen spesifikke matvarer forårsaker kviser hos en ellers klar hud. Snarere viser det at inntak av disse matvarene kan gjøre eksisterende kviser verre for noen mennesker.

Fikk en ny pause etter å ha spist sjokolade?

Så sjokolade er ikke på listen over mulige kviserutløsere. Men hva med den kvisen du fikk dagen etter å ha spist en sjokoladebar?

Mest sannsynlig er det bare en tilfeldighet. Du ville ha fått den samme kvisen, sjokoladebaren eller ingen.

Kviser vokser og avtar på egenhånd. Selv om vi gjerne vil tilskrive skylden for vår siste breakout, er sannheten at det ofte er umulig å finne en årsak. Kviser er et komplekst hudproblem, og utbrudd kommer og går uten en spesifikk årsak.

Det er mange faktorer som er påvist kviser

Mat er ikke den mest sannsynlige skyldige for kviser. De virkelige årsakene til kviser er opphopning av døde hudceller i porene, et overskudd av hudolje (kalt talg) og en spredning av kviser som forårsaker bakterier.

Hormoner spiller også en rolle i kviserutviklingen. Det er derfor kviser er så vanlig i puberteten, og for damer, rundt tiden for menstruasjonen.

Disponeringen for kviser er også arvelig. Så hvis foreldrene dine hadde kviser, vil du sannsynligvis også.

Hvis en bestemt mat ser ut til å forårsake flere utbrudd for deg, må du unngå å spise den. Men husk at det ikke er noen direkte sammenheng mellom spesifikk mat til utvikling av kviser.

Så fortsett og nyt den biten sjokolade eller pommes frites (med måte, selvfølgelig. Et sunt kosthold er fortsatt viktig.) Huden din vil ikke være verre for det neste dag.