Pcos

Siden frø er fullpakket med gode vitaminer og mineraler og lite karbohydrat, er de veldig PCOS-vennlige. Finn ut hvilke frø du skal legge til i kostholdet ditt.

Har du stadig matbehov? Administrer PCOS-cravingen din med disse tipsene, som inkluderer å spise mer protein og ikke hoppe over måltider.

Lær forskjellene i frukt, hvordan kroppen behandler sukker, og om kvinner med PCOS skal spise noe om noen.

PCOS er en vanlig hormonell sykdom som ofte blir diagnostisert i tenårene eller ungdomsårene. Lær mer om diagnose, symptomer og behandling i tenårene.

Det endokrine systemet spiller en stor rolle i vår normale hverdagsfunksjon. Lær alt du trenger å vite om det endokrine systemet her.

Karbohydrater spiller en integrert rolle i kostholdet vårt. Lær om karbohydrater og hvordan de skal passe inn i din PCOS-måltidsplan.

Tar en lav glykemisk indeks diett, men ønsker ikke å kutte ut alle godbitene dine? Finn deilige snacks med lav glykemisk indeks og dessertideer.

Bor du med PCOS? Hold oversikt over laboratorieresultatene og lær å forstå noen av de vanligste blodprøvene som brukes.

Folsyre er viktig for en sunn graviditet, men noen kvinner med PCOS kan ikke metabolisere det på grunn av en genetisk mutasjon kjent som MTHFR.

Hvis du har PC, er det ofte førstelinjebehandling å gjøre endringer i kostholdet ditt. Her er alt du trenger å vite om utforming av et PCOS-diett.

Menstruasjonsblødning, ofte beskrevet som gjennombruddsblødning, kan forekomme mens du er på p-piller. Ubesvarte doser kan øke risikoen for flekker.

Insulinresistens er vanlig hos kvinner med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og kan utvikle seg til diabetes hvis den ikke behandles. Lær om du er i fare.

Hvis du opplever polycystisk ovariesyndrom, er det ikke uvanlig å ha oligoovulasjon sammen med det. Lær mer om oligoovulering her.

DASH dietten anbefales vanligvis for å senke blodtrykket, men det kan også ha fordeler for PCOS. Lære mer.

Før en lege definitivt kan diagnostisere polycystisk ovariesyndrom (PCOS), må alle andre årsaker utelukkes. Dette kalles differensialdiagnose.

Lær mer om hvordan anti-androgen medisiner, Flutamide, kan hjelpe kvinner med hirsutisme eller overflødig kroppshår forårsaket av PCOS.

Finn ut hva uregelmessige eller fraværende menstruasjonsperioder betyr for deg, og om det kan være en indikasjon på noe mer alvorlig.

Tilstrekkelig melkeproduksjon kan være et problem hos kvinner med PCOS. Lær om faktorene som gjør at melkeforsyningen er lav og hvordan du kan forbedre melketilførselen.

Spinnbarkeit slim refererer til den elastiske, eggehvite kvaliteten på livmorhalsvæsker rundt eggløsningen. Lær hvordan du kan identifisere når du er fruktbar.

Ny forskning antyder at et antiinflammatorisk diett gir mange helsemessige fordeler for kvinner med PCOS.