Effekter av tvangslidelse (OCD) på søvn og søvnløshet

Hvordan kan tvangslidelse (OCD) påvirke søvnen? En av angstlidelsene, tvangslidelser, kan forstyrre de daglige aktivitetene betydelig.Forstyrrer det også søvn ved å føre til søvnvansker og søvnløshet? Hva er de vanligste symptomene på den psykiatriske tilstanden? Kan tvangslidelser også forstyrre din evne til å sove om natten? Oppdag fakta, symptomer og effektive behandlinger for problemet.

Symptomer og tegn på tvangslidelse

Tvangslidelse er en av angstlidelsene som kan utvikle seg tidlig i livet. Det kan påvirke barn, oftere gutter som også har en diagnose av ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Det diagnostiseres også i ungdomsårene og til tidlig voksen alder, og blant voksne påvirker det menn og kvinner likt. Det forekommer hos 0,5-1% av mennesker i et gitt år. OCD er preget av to funksjoner: besettelser og tvang.

Besettelser er vedvarende tanker, bilder eller impulser som virker påtrengende eller upassende. Disse ideene er forbundet med angst eller nød. En vanlig besettelse er knyttet til renslighet og troen på at gjenstander er forurenset med bakterier. Noen mennesker med OCD kan ha bekymring for at en oppgave ikke ble fullført eller gjort på en upassende måte. Som et eksempel kan det være angst for å slå av ovnen eller låse døren, selv om disse faktisk var trygt sikret. Disse besettelsene blir ofte ignorert eller undertrykt av å engasjere seg i en annen tanke eller handling, som kalles tvang.

Tvang defineres som repeterende og bevisste handlinger som gjøres som et svar på en bestemt besettelse. Ved å utføre disse tvangshandlingene kan de tvangstankene midlertidig undertrykkes. Tvang utføres på en veldig forutsigbar og ritualisert måte. Mange har tvang har en overtroisk kvalitet. For å lindre angst for bakterier, kan det forekomme rengjøring. For å bekrefte at døren faktisk er låst, kan den sjekkes tre ganger. Vanlige tvang inkluderer:

• Håndvask
• Sjekker
• Bestilling
• Teller
• Be
• Gjentatte ord
• Tapping

Disse tvangene kan gi forbigående lindring, men snart begynner angsten å øke igjen og den tvangsmessige handlingen må gjentas. Når disse handlingene tar mer enn 1 time per dag og forstyrrer den normale rutinen i livet, blir OCD diagnostisert.

Hvordan påvirker OCD søvn og forårsaker søvnløshet?

Du kan konkludere med at tankene og oppførselen forbundet med OCD kan forstyrre søvnen. Hvis du prøver å sovne om natten, men hele tiden tenker på tingene du trenger å sjekke, kan du få søvnløshet som følge av det. Faktisk kan det være forstyrrende å kontrollere atferd hvis de innebærer å forlate søvnmiljøet for å berolige deg selv.

Overraskende nok er det lite bevis for at tilstanden resulterer i abnormiteter som kan identifiseres med en søvnstudie kalt polysomnogram. Noen undersøkelser antyder at det kan være mindre total søvn eller mer søvnforstyrrelser, men dette har ikke blitt demonstrert konsekvent. Det kan ikke bare skyldes OCD, men kan i stedet forholde seg til depresjon, som ofte eksisterer sammen med den.

Mer forskning er nødvendig i det mulige forholdet mellom OCD og søvnforstyrrelser.

Medisiner brukt til behandling av OCD

For de som lider av OCD, finnes det en rekke behandlingsalternativer.Disse kan være spesielt viktige hvis tilstanden påvirker dagliglivet negativt.

Medisiner som trisykliske antidepressiva (inkludert klomipramin) og selektive serotoninreseptorhemmere (SSRI) brukes ofte. Noen av de mer brukte SSRI-ene er:

• Fluoksetin
• Fluvoxamine
• Paroksetin
• Sertralin

I tillegg til bruk av medisiner, kan det være nyttig å jobbe med en psykolog som er opplært i desensibilisering og kognitiv atferdsterapi. I svært sjeldne tilfeller kan kirurgi med implantasjon av en dyp hjernestimulator brukes til å lindre symptomene.

Et ord fra veldig bra

Hvis du tror at du kan lide av OCD, kan du starte med å snakke med din primærlege som kan foreslå henvisning til en psykiater for å hjelpe deg å føle deg bedre. Når søvn blir forstyrret, kan humør, tenkning og funksjon raskt oppklare seg. Ved å korrigere tilstanden, kan du endelig få resten du trenger for å optimalisere helse og velvære.